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海参小米粥 材料 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1、小米淘洗干净，用清水泡上； 2、蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参(宫品海参）切片；（ 3、汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参， … Continue reading 海参小米粥的做法_海参小米粥怎么做_海参小米粥的家常做法_海参小白

海参养生小米粥 材料 雁门清高黄金粥适量 海参适量 鸡汤适量 香葱适量 姜适量 白胡椒粉适量 香油适量 做法 1 泡发海参，煮沸的清水中放入洗净的海参煮30分钟，捞出放冰水里泡24小时； 2 提前准备 … Continue reading 海参养生小米粥的做法_海参养生小米粥怎么做_海参养生小米粥的家常做法_轻食日记

海参小米粥 材料 海参2头 小米50g 葱1棵 盐适量 白胡椒适量 姜适量 做法 1 1.锅中加入纯净水，大火烧开 2 2.水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟 3 3.海参切片，姜切丝 葱切葱 … Continue reading 海参小米粥的做法_海参小米粥怎么做_海参小米粥的家常做法_我是参爷

人参小米鸡粥 材料 土鸡腿2大支 人参须3两 红枣45颗 枸杞适量 白芝麻10克 糯米20克 小米10g 盐巴适量 葱花依喜好 做法 1 食材准备:糯米及小米洗净后浸泡约1小时(直接下锅也是可以)参须 … Continue reading 人参小米鸡粥的做法_人参小米鸡粥怎么做_人参小米鸡粥的家常做法_戴飞飞

西芹香菇小米粥 材料 大米100g 山西小米100g 西芹半根 香菇5个 水1000ml 盐少许 做法 1 香菇用热水浸泡，沥水后切片； 2 西芹切小段，用热水汆熟； 3 大米、山西小米，洗净； 4 … Continue reading 西芹香菇小米粥的做法_西芹香菇小米粥怎么做_西芹香菇小米粥的家常做法_轻食日记