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　　大概有三年的时间，每逢入秋以后，我就咳嗽不止，虽经赴医院诊治，仍是只能治标、不能治本。由于喉咙经常搔痒，我 被迫必须随身携带一小瓶水，以便喉咙发痒时，能以水止痒(喝了水后，痒即止住)。就这样每年秋 … Continue reading 常年咳嗽 香蕉炖冰糖

　　现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。 　　中医将容易发怒称为“善怒”，应属于疾病的范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为肝郁气滞、肝 … Continue reading 萝卜等中医食疗治容易发怒

　　蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收 … Continue reading 欲防胃癌变餐前吃蔬菜

　　现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治 … Continue reading 告别心血管疾病 5款山药食疗方

　　前几天一个网友给我打来电话：熊苗营养师，我是那个胃寒的网友，您叫我试试每天喝几杯黑胡椒粉汤，我的症状好转，特意打来电话谢谢你。我接到这样的电话，很是高兴。一个小小的建议，解决了一个多年胃寒的人的痛 … Continue reading 胃寒的人喝什么汤好

　　吃海鲜的季节快到了，可是有的人吃完海鲜后会拉肚子。这是为什么呢？有什么办法对抗它呢？ 　　海鲜烹制时为保持其鲜味，没有烹制透，有一些致病菌存在；另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多数海鲜性味寒 … Continue reading 吃完海鲜拉肚子 应该怎么办

　　乳腺癌是女性头号杀手。除了接受乳腺癌筛查，积极检查预防之外，正确饮食也至关重要。美国《吃好》杂志最新载文指出，女性常吃以下4种食物可降低乳腺癌危险。 　　三文鱼：《癌症流行病学：生物标记和预防》杂 … Continue reading 乳腺癌成女性头号杀手 4种食物帮你防乳癌

　　中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明 　　从小我们就听说“香蕉能通便”。可你知道，香蕉还能止泻吗？香蕉是腹泻时很好的食疗佳品。 　　首先，香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强 … Continue reading 腹泻时吃点香蕉