标签： 家常菜

　　现代生活节奏快，肚子饿了点个外卖成为很多上班族的选择。武警总医院营养科副主任医师刘庆春告诉《生命时报》记者，点外卖虽然方便，却暗藏健康隐患：一是很多餐馆为了追求口感，烹制菜肴时大量使用油、盐等，长 … Continue reading 点外卖学会7招 饮食更健康

　　案例：王先生今年40岁，单位聚餐时吃了很多自己喜欢的秋刀鱼，随后即感到心跳加快、头晕、呼吸困难。同事赶紧将他送到医院救治。医生进行检查、询问病史后发现，刘先生3天前由于感冒咳嗽，自行服用了复方磷酸 … Continue reading 警惕！吃止咳药两周再吃鱼

　　最近我的病友来电话问：“今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？”。这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养生问题，下面就为大家推荐几 … Continue reading 中医营养师：冬春交替宜饮补水中药茶

　　春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。 　　我们日常生活中常吃的海带，就具 … Continue reading 春季呼吸系统疾病高发 多吃海带可“去老痰”

　　急性鼻炎是机体因受凉、过劳、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防御功能受到破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖而产生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗称“伤风”或“感冒”。急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起耳炎、肺炎等并发病 … Continue reading 冬春交替防鼻炎 喝汤散寒

　　民间一直流传说“天寒节气吃饺子”的习俗。每年不论贫富，吃饺子是必不可少的桌上餐。为什天冷要吃饺子呢?您知道关于冬至吃饺子的中医典故吗?这还要从医圣张仲景说起。另外，您知道吃饺子的4大好处吗? 　　 … Continue reading 饺子食疗 吃法众多以蒸最佳