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【 达人生活馆】爸爸去哪儿火了南瓜饼，南瓜确实是不可多得的养生食材，丰富的果胶，膳食纤维可以帮助粘结和吸附体内毒害物质，促进肠胃蠕动将有害物质排出体外，起到解毒防癌的作用。微量元素钴等是胰岛素合成的重 … Continue reading 南瓜饼的做法大全 暖心下午茶 跟达人学做美味南瓜饼

　　【生活频道】简单方便的肉团子，出锅清香入鼻，清蒸的肉糜嫩而饱有口感，不过最香的还要属饱满晶莹的糯米粒，两者搭配入口既有弹牙又有软糯，绝对让人惊喜。还在苦恼年夜饭的菜式吗？不妨把它列入你的菜单中吧。 … Continue reading 糯米藕的做法 糯米肉团子 跟达人轻松学做创意年夜菜

　　 玉米面窝窝头属于家常菜菜谱，主要原料是玉米面、黄豆面;工艺是蒸，制作简单。 　　原料： 　　玉米面250克、黄豆面100克; 　　配料： 　　白砂糖适量(依个人口味放); 　　做法： 　　1、将 … Continue reading “食物黄金” 玉米抗衰又防癌 学做玉米面窝窝头 想吃不用愁