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小米是我们常见的五谷食物之一，其营养价值在熬粥时尤为体现，今天小编为大家介绍一款小米面茶的新做法，并且对于孕妇来说还有着营养补充和助顺产的作用，孕妇朋友不妨来试一试。 主料： 小米面1000克,麻酱2 … Continue reading 小米粥的功效 百合麦米小米粥的做法 孕妇喝的粥 小米面茶的做法和作用

民以食为天，人们常食用的食物也是只有几种，而前段时间接到一报道，燕麦已成为中国主粮之一。 燕麦之所以能跻身第三主粮，首先是因为其适宜种植面积大，主要在我国广大北方地区种植。同时在其他作物较难生存的戈壁 … Continue reading 燕麦煮粥的做法 燕麦粥缓解孕妇呕吐 燕麦可以作主食吗 燕麦为主粮之一

燕麦对我们来说并不陌生，并且吃法有很多种，燕麦黑芝麻粥就是一种，并且有着很好的补钙、补虚效果，妇女产后、6个月大的宝宝均可食用，有需要的朋友就赶快记录下来，马上时间下更好哦! 食谱原料 主料：大米50 … Continue reading 燕麦片的功效与作用,降血脂,降血糖美食 孕妇可以吃燕麦吗 燕麦黑芝麻粥怎么做营养

孕妇喝绿豆汤的好处 绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。是孕妇补锌及防治妊娠水 … Continue reading 孕妇喝绿豆汤防治妊娠水肿

天气炎热，不少人都爱喝绿豆汤来解暑降温，但是，孕妇却不能随便就喝，而且喝的量也有讲究。因为绿豆属阴，对于身体虚弱的孕妈来说，是有弊无利的。 这些天气温高达38℃，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不 … Continue reading 孕妇不可随意喝绿豆汤解暑

　　维生素是维持正常人体功能不可缺少的营养物质，特别对孕妇更为重要。临床调查表明，孕期营养不良的孕妇，婴儿出生时体重低，出生后由于先天不足而发育迟缓，体弱多病，智力发育也较差。因此，有很多妇女怀孕后就 … Continue reading 孕妇勿过量服用维生素和钙

　　牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。 　　主料：牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。 　　 … Continue reading 孕妇临产多喝牛骨汤