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那些食物用美容功效

　　胡萝卜 　　胡萝卜中含有大量β－胡萝卜素，因而被称为是“皮肤的保护神”，β－胡萝卜素在体内可以转化为具有美容作用的维生素A。维生素A可使皮肤变得细腻柔软，加速皮肤细胞分裂，促使皮肤进行自我修复（日 … Continue reading 那些食物用美容功效

孕妇应该吃什么？

　　吃！谁不会？但怀孕的妇女怎么吃，可是大有学问 　　孕期妇女“吃”出的口号 　　1　一人吃饭俩人饱 　　吃出健康，要使准妈妈一个人吃，足够保证母儿两个人的营养需求。 　　2　妊娠改变不烦恼 　　除了 … Continue reading 孕妇应该吃什么？

女人，美丽健康吃出来

　　美容专家认为，美的关键应当来自人体内部，许多有益于人体健美的食品，对一个人的健美将会起到意想不到的作用。为此，国外有关营养学家提出以下健美食谱。人们遵循去做，将使女子更靓，男子更俊，现代生活更加美 … Continue reading 女人，美丽健康吃出来

维生素E 给女人娇嫩美颜

　　1。什么是维生素E？ 　　维生素E（简称VE），又名生育酚，是一种脂溶性维生素，被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不霸能合成，摄入是唯一的来源。 　　2。维生素 … Continue reading 维生素E 给女人娇嫩美颜

女性补钙的最佳方案

　　专家提示： 　　补钙不分年龄，只要平时膳食钙摄入不足，就必须要补钙。而且补钙是一个远期见效的过程，“今天补明天用”。 　　女性一生中会经历许多生理变化，从青春期到怀孕期、哺乳期到更年期，每一个时期 … Continue reading 女性补钙的最佳方案

食疗让女性摆脱白带异常的困扰

　　白带异常临床表现常见白带增多、绵绵不断、腰痛、神疲等，或见赤白相兼，或五色杂下，或脓浊样，有臭气。若腐臭难闻，当警惕是否有癌变。 　　中医辨证治疗 　　温热型 　　临床表现带下量多、色黄白、质粘腻 … Continue reading 食疗让女性摆脱白带异常的困扰

让女性青春常驻的16个秘诀

　　“饮食是健康的基础。”既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。 　　据临床证实，许多女性荷尔蒙的失调问题，基本都是由于食入了过多的 … Continue reading 让女性青春常驻的16个秘诀

女性忌吃煎炸烤食物(图)

　　早年的研究证实，经煎、炸、烤、焗等方法烹调的面包、麦片、咖啡、肉类和薯仔等都含有丙烯胺，相信这就是致癌成因。今次研究发现丙烯胺直接和卵巢癌、子宫癌等女性癌症扯上关系，女性吸收较多丙烯胺，分量如每日 … Continue reading 女性忌吃煎炸烤食物(图)

女人平时应吃的5种食物

  　　1.蔓越橘 　　研究发现，每天10盎司的蔓越橘汁能预防尿道感染，还能预防感冒、肠胃感染、齿龈疾病和一部分癌症。因此，平时不妨喝些不加糖的蔓越橘汁，或者在麦片、松饼中撒些蔓越橘干。 　 … Continue reading 女人平时应吃的5种食物