标签： 基础代谢

新陈代谢（basalmetabolism，BM）就是指身体保持性命的全部人体器官所需要的最少动能需要。测定法是在身体在保持清醒而又极端化清静的情况下，不会受到肌肉活动、工作温度、食材及紧张焦虑等影响时 … Continue reading 男性基础代谢

喜爱运动健身的朋友应当据说代谢率这一专有名词，不一样年纪和健康状况的人基础代谢是有挺大的区别，假如大家在减肥瘦身的情况下耗费的发热量小于基础代谢减肥瘦身便是不成功的，那麼代谢率计算方法是什么呢？ 代谢 … Continue reading 女生基础代谢计算公式

基本代谢计算方法可根据身高体重、脉率脉压或智能体脂计计算。 1、高度、重量。 按年龄计算,基础代谢值=661+9.6*体重(公斤)+1.72*身高(厘米)-4.7*年龄。 2、脉率、脉压。 常见的计算 … Continue reading 基础代谢怎么算

基础代谢关键指的是身体在十分保持清醒十分清静的情况下，不会受到外部要素影响的情况下氧化磷酸化率。基础代谢针对减肥瘦身拥有非常大的影响，每日适度健身运动是可以提高氧化磷酸化率的，一切正常状况下根据大家的 … Continue reading 基础代谢率对照表

基础代谢率的计算公式如下： 女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄 男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄 比如：肖 … Continue reading 女生基础代谢