标签： 女性

女性忌吃煎炸烤食物(图)

　　早年的研究证实，经煎、炸、烤、焗等方法烹调的面包、麦片、咖啡、肉类和薯仔等都含有丙烯胺，相信这就是致癌成因。今次研究发现丙烯胺直接和卵巢癌、子宫癌等女性癌症扯上关系，女性吸收较多丙烯胺，分量如每日 … Continue reading 女性忌吃煎炸烤食物(图)

女人平时应吃的5种食物

  　　1.蔓越橘 　　研究发现，每天10盎司的蔓越橘汁能预防尿道感染，还能预防感冒、肠胃感染、齿龈疾病和一部分癌症。因此，平时不妨喝些不加糖的蔓越橘汁，或者在麦片、松饼中撒些蔓越橘干。 　 … Continue reading 女人平时应吃的5种食物

应该怎样吃早餐才健康(图)

　　一、最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1) 　　1.一种水果： 　　选果原则：以当地、当季、盛产之水果为原则，凡是进口水果与非当季之冷藏品均不宜。 　　慢性病患所食 … Continue reading 应该怎样吃早餐才健康(图)

女性补血的食疗菜单(图)

　　如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 　　比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补 … Continue reading 女性补血的食疗菜单(图)

帮女性增加肌肤弹性的五种食物(图)

　　1、适量饮水　　   　　人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了 … Continue reading 帮女性增加肌肤弹性的五种食物(图)

女性更年期3点食物禁忌

1、辣椒 性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。 故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。” 女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以， … Continue reading 女性更年期3点食物禁忌

贫血女性绝不能吃六种食物

1、不能食用大蒜 大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。 2、不能喝牛奶 牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化 … Continue reading 贫血女性绝不能吃六种食物

女性经期的时候能喝酸奶吗？

酸奶营养丰富，具有很高的保健功效，女性喝喝奶可有效的达到美容瘦身的目的，时下酸奶减肥也成了为爱美女性朋友的首选，那么女性经期能喝酸奶吗? 专家介绍说酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的 … Continue reading 女性经期的时候能喝酸奶吗？

女性吃黑巧克力和膳食纤维可光彩照人

　　1. 多摄入植物甾醇和膳食纤维 　　这些植物化合物来自于油，树木和树叶，并具有类似胆固醇的化学结构。它们经常被添加到一些药膳中，以阻止人体胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平。有研究表明，如果你也 … Continue reading 女性吃黑巧克力和膳食纤维可光彩照人