标签： 大蒜

常吃“三白”食品更易诱发癌症

　　现在坊间流行一句话：不吃三白（即不吃白米、白面、白糖）。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8 万 … Continue reading 常吃“三白”食品更易诱发癌症

大蒜再好五类人也要慎吃 有你吗

　　生吃大蒜保留蒜素 　　大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等 … Continue reading 大蒜再好五类人也要慎吃 有你吗

为何说“吃肉不吃蒜 营养少一半”？

　　“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？吃肉时必须得吃蒜吗？ 　　有一种说法认为大蒜可以化解肉中的有害成分，转化脂肪，促进其中蛋白质的吸收，因此吃肉时 … Continue reading 为何说“吃肉不吃蒜 营养少一半”？

大蒜可降压防衰改善性功能，但4种情况要慎吃

　　大蒜是一种重要的调味料，但是它的好处却并不止调味这一条。对大蒜有了解过的，都知道大蒜的好处甚多，但是大蒜也是有禁忌症的。 　　大蒜有哪些保健功效？ 　　1.抵抗病原体 　　大蒜之中提取的大蒜素是一 … Continue reading 大蒜可降压防衰改善性功能，但4种情况要慎吃

怎么做三杯鸡_三杯鸡的做法_家常菜

三杯鸡 材料： 三黄老鸡， 大蒜， 姜片， 辣椒， 生抽， 老抽 三杯鸡的做法 1、三黄老鸡半只，切去鸡屁股，斩去鸡爪，斩成大块备用。大蒜子适量，厚姜片适量，干辣椒适量。 2、取一小碗，倒入生抽、老抽 … Continue reading 怎么做三杯鸡_三杯鸡的做法_家常菜

大蒜烧鳝鱼的做法_大蒜烧鳝鱼怎么做_家常菜

"这世上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。” 不知道是否已经看清生活的真相，但热爱生活无论何时都来得及。九月了，今年过去了66.7％，心中的小目标完成了几个呢？ 大蒜烧 … Continue reading 大蒜烧鳝鱼的做法_大蒜烧鳝鱼怎么做_家常菜

八个烹饪错误致营养流失

  　　错误一： 　　一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：“从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。”也就是说，你采购回来的蔬 … Continue reading 八个烹饪错误致营养流失