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　　我们家平时比较注意孩子的眼保健，可孩子还是患了近视，这是为什么?道县陈冬 　　临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中最主要的因素有： 　　睡觉时间少的孩子易患近视眼，在儿童生长发育快速期 … Continue reading 缺乏什么营养导致儿童近视？

　　专家介绍，因为身高测量的条件、身体姿势等原因，身高测量的结果可能会有轻微波动，一般误差范围在1厘米内。“如果超出这个数值，就说明可能是有衰老退化的情况开始发生了，最好能进行检查。” 　　专家指出， … Continue reading 身高“缩水”要注意补钙

　　据估算，如果按70岁的寿命来计算，人一生吃的食物量(包括水)是50～60吨，平均一生要吃75000顿饭。任何人都是由自己一辈子吃的食物所塑造的。所以我们要研究食物，善待食物，学会调理食物，让食物为 … Continue reading 当好自己的营养医生

　　天气越来越热，小宝宝不爱喝热热的牛奶了。有些妈妈担心，用凉开水给宝宝冲奶粉，会对宝宝健康不利。对此，专家指出，事实并非如此。 　　首都儿科研究所附属儿童医院营养科秦世杰营养师指出，如今的奶粉溶解度 … Continue reading 婴儿奶粉用凉水冲更好

　　雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是“湿热”在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热，多在午后明显，并不因出汗而减轻。湿热入侵躯体后，在皮肉则为湿疹或疔疱，在关节筋脉则局部肿痛，深入脏腑 … Continue reading 雷雨天气 注意清热祛湿

　　有一个不争的事实，在食品供应极其丰富的今天，仍然有不少儿童，甚至成年人有不同程度的营养不良、营养素供给不均衡等问题。因此，在市场上可以看到大量的添加了各种营养素的食物，也就是所谓强化食品，对此我们 … Continue reading 儿童要不要吃强化食品？

　　育儿专家说，给小宝宝添加辅食不是一项简单的工作。 　　1岁左右的小宝宝消化功能还不完善，入春以来，很多父母给本版来信询问如何给宝宝添加辅食才营养健康的问题，为此，记者采访了广东省妇幼保健院院长陈运 … Continue reading 1岁儿童要吃15种食物

　　红扑扑的脸蛋、粉嫩光滑的皮肤……刚出世的婴儿总是健康的。但据6月15日英国《独立报》报道，40%的新生儿存在维生素D缺乏，这可能给他们的健康带来非常可怕的损害。因此，虽然儿童的脏腑器官、神经系统都 … Continue reading 儿童必须补充鱼肝油？

　　一个水果： 　　每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。 　　二盘蔬菜： 　　每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色 … Continue reading 女人饮食“一至七”原则

　　想让吃进去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常关键的，具体应注意以下几点： 　　1、改变蛋白质的来源 　　健美运动员最让人受不了的就是每天吃同样的食物。首先这样做会造成营养失调，因为任何一种食物 … Continue reading 魅力女人饮食十项注意