随着时代的发展人们现在已经习惯了精致的生活，吃粗粮已经远离了我们的生活甚至需要我们刻意的去追求了，家里的长辈总会说多吃粗粮对身体好但是粗粮也应该有粗粮的吃法。粗粮吃好了对身体有好处粗粮吃不好反而会 … Continue reading 多吃粗粮 你知道粗粮的好处和禁忌吗
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红薯作为粗粮多吃可以预防糖尿病吗
有一种说法是想要预防糖尿病需要多多进食粗粮，其实糖尿病并不是因为糖吃多了而产生的一种疾病而是因为胰腺出现问题造成胰岛素分泌失常而产生的疾病，糖尿病往往伴随着高血糖等症状，那么作为粗粮的一种可以通过 … Continue reading 红薯作为粗粮多吃可以预防糖尿病吗
不宜多吃糖的12类病人
不宜多吃糖之一、皮肤病患者。由于糖代谢后转变为脂肪：使皮肤分泌进—步增多，不利于疾病的痊愈；尤其是患化脓性皮肤病和脂溢性皮炎者，多吃糖会使病情恶化。 不宜多吃糖之二、眼病患者。多吃糖会造成 … Continue reading 不宜多吃糖的12类病人
多吃鱼翅可能会水银中毒
鱼翅(鲨鱼的鳍)是一些人喜欢的海鲜美味，但英国有关部门进行的研究发现，鲨鱼、箭鱼等食肉型海产体内水银含量严重超标，因此食用它们可能有损你的健康，甚至多吃鱼翅可能会水银中毒。 英国食物标准局建议正怀孕或 … Continue reading 多吃鱼翅可能会水银中毒
饮酒就不要多吃凉粉
凉粉及其制品中含有一种对人体有害的物质——白矾，这种物质能减慢肠胃蠕动，会使刚喝下的酒在胃肠中停留的时间延长，不但增加了人体对酒精的吸收，还会增加其对胃肠的刺激作用。 同时，自 … Continue reading 饮酒就不要多吃凉粉
不宜过多吃酱油
酱油是富有营养的大众调料，优质酱油不但咸、甜、香、鲜，而且还含有丰富的营养物质。但是，食用酱油却不宜过多。这是因为：酱油与人的唾液里所含的亚硝酸混合，会产生致癌物质。用细菌做的实验显示，酱油中含有的干 … Continue reading 不宜过多吃酱油
忌多吃腌制食品
腌制食物是我国传统食品，比如腌咸菜、、腌酸菜、腌雪里蕻等，已成很多家庭的习惯腌菜。腌菜方便，吃法多样，也易于存放，故受到人们喜爱。但是，常吃腌菜对人体健康不利。 首先，蔬菜腌制后，其所含的维生素损失较 … Continue reading 忌多吃腌制食品
5种健康美味却又不能多吃的水果
女孩子大多喜欢吃水果，也包括我在内，当然这水果不仅仅是好吃，还因为水果可以给我们补充多种维生素和矿物质，帮助我们增强免疫力，防衰老，美容，补充水分，预防疾病等等诸多好处。还有些女孩子为了减肥，经常用水 … Continue reading 5种健康美味却又不能多吃的水果
保持美丽 这6种食物不能多吃
女为己悦容，为了自己的肌肤和身材女人可谓做了不少功夫。但是，在日常饮食中，你可知道，有些食物多吃会长胖，有些营养食物多吃会变黑……它们会不知不觉中改变我们的身材和健康。下面不妨跟小编一起看看被誉为女性 … Continue reading 保持美丽 这6种食物不能多吃
吃糖4大注意 1天最多吃1次
甜食属于重口味的范畴，如果在小学生时期接受过很好的食育教育，那么成年之后就不会对甜食过于依赖。甜食摄入过多会影响胰岛功能，时间长了会得糖尿病，所以小于老师建议尽量少吃甜食。当然，除了“看得见的糖”之外 … Continue reading 吃糖4大注意 1天最多吃1次