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蒜蓉塔菜 材料 塔菜、蒜瓣儿、盐、味精、糖、酱油 做法 1 锅里放可以淹没塔菜分量的水，煮沸，放入一勺盐， 2 把洗净的塔菜放进去 绰水，捞起放…

塔菜炒冬笋 材料 塔菜、冬笋。 调料：盐、味精、白糖。 做法 1、将塔菜切开后洗净，沥干备用； 2、将冬笋剥壳后洗净，入冷水锅中煮开5-6分钟，…

宝塔菜炒草莓 材料 草莓，菠萝，宝塔菜 做法 1.草莓去蒂洗净切块；菠萝去皮切块；宝塔菜切小朵。 2.分别将宝塔菜和菠萝飞水后和草莓炒在一起就o…

塔菜炒年糕 材料 塔菜、冬笋、里脊肉、水磨年糕、盐、糖、生抽、胡椒粉、水淀粉、猪油。 做法 1 塔菜剪去根部洗净，冬笋去壳后斩去老根； 2 冬笋…

九层塔菜脯蛋 材料 鸡蛋5颗 菜脯60g 九层塔一大把 芝麻香油/乌醋各一小匙 胡椒粉少许 蔬菜油一大匙 做法 1 准备所有材料。将菜脯清洗干净…

香煎九层塔菜脯蛋 材料 蛋 4-5颗,九层塔 适量,菜脯 1小把,葱 1根,虾米 少许,盐巴 少许,酱油 1小匙 做法 菜脯先泡水半小时去掉过重…