标签： 喝粥

中午喝粥会胖真的吗

吃粥既能滋润胃肠道,又有滋阴健脾的功效,粥能调节胃口,增进食欲,补充身体所需水分。其味美,润喉易食,营养丰富,易消化,是养生保健之佳品。稀饭的妙不可言,在于它介于饭、菜、汤之间。吃饱了肚子就能吃了,吃 … Continue reading 中午喝粥会胖真的吗

早吃玉米粥精神好，晚喝小米粥睡得香！

我国传统医学认为，喝粥能滋生精液，培养胃气，助消化。不同的粥在不同时段喝也有不同的好处，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥则可以一夜安眠。 早上喝一碗玉米粥，能够让人精力充沛。 玉米粥曾被康熙写进御 … Continue reading 早吃玉米粥精神好，晚喝小米粥睡得香！

常喝粥的好处有哪些 喝粥的好处介绍_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

 粥是人们平时最常吃的一种食品，它的做法多种多样，口味也各不相同，有些人一日三餐都离不开粥。不过你们在喝粥的同时，知道喝粥的好处有哪些吗？不同的粥养生功效也不相同，但是平时人们喝粥基本的好处 … Continue reading 常喝粥的好处有哪些 喝粥的好处介绍_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值

什么粥最养胃？推荐几款养胃粥

养胃工作不管是谁都应该注重，喝粥是比较养胃的，但是粥也有不同的类型选择，比如扁豆山药莲子粥，还有南瓜胡萝卜小米粥，都可以说具有很好的养胃效果，而且营养价值也高。 1、扁豆山药莲子粥 材料：白扁豆15克 … Continue reading 什么粥最养胃？推荐几款养胃粥

喝粥养生好 注意四误区

　　一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 　　夏天喝粥更消暑 … Continue reading 喝粥养生好 注意四误区

夏季喝粥养生需注意五个事项

　　一、注意喝粥的正确时间和量 　　喝粥也有个最佳时间，一般三餐均可食用，但以晨起空腹食用最佳。年老体弱，消化功能不强的人，早晨喝粥尤为适宜。喝粥时不宜同食过分油腻、黏滞的食物，以免影响消化吸收。 　 … Continue reading 夏季喝粥养生需注意五个事项

胃不好常喝粥真的能养胃吗？

　　当胃不舒服时，总会有人嘱咐你“多喝粥，能养胃”，然而事实是，喝粥养胃因人而异，对于一部分容易烧心、反酸的胃食管返流患者来说，喝粥还会“雪上加霜”。 　　粥是我们平时生活常用来养身体的食物，平时不想 … Continue reading 胃不好常喝粥真的能养胃吗？

长期喝粥不健康，还容易伤胃？粥真的没有营养吗？喝对了才有好处

自古以来，我国就有喝粥的传统，《周书》曾记载，从黄帝时起，人们就“烹谷为粥”，后来白居易、苏东坡等文人也留下不少关于喝粥的佳句。 在不少人的观念中，咱们中国的粥不仅制作简单、味道好，还滋、补易消化，无 … Continue reading 长期喝粥不健康，还容易伤胃？粥真的没有营养吗？喝对了才有好处