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畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉 吃肉时应遵循的一条重要原则是：吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。 畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高，即使是瘦肉，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。 因此，某些 … Continue reading 哪种肉脂肪含量最低

补肾壮阳壮阳的中药是有很多的，可是补肾壮阳壮阳的中药的实际效果也是不一样的，而且补肾壮阳的药品在应用后副作用也是不一样的。此次关键给小伙伴们详细介绍的是补肾壮阳药力强另外副作用小的十种速效壮阳药，各自 … Continue reading 最厉害的壮阳草药

粮食是健康而且重要的食物来源，粮食伴随人类文明的发展，对人类的生存起到了不可磨灭的作用。而粮食的种类非常多，生活中常见的大米、小麦、玉米等等都是粮食，而且属于非常健康的粗粮，对身体的健康百利而无一害。 … Continue reading 黑米属于粗粮吗

减肥瘦身期内是需要严控饮食搭配，但并不是说要节食减肥，只是要调节全部膳食结构。节食减肥尽管是减肥瘦身更快的方法，但不健康也最非常容易反弹。因此不要吃比不上会吃。下列10种食材，在减肥瘦身期内能够拉开吃 … Continue reading 常见减肥食物有哪些

1、星期一员工餐菜谱 早餐:八宝粥、油条、菜肉包子;中餐:油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。 2、星期二员工餐菜谱 早餐: … Continue reading 员工餐菜谱周一至周曰

椰子的种类也是比较多的，到了夏天的时候很多人都比较喜欢吃椰子，既可以喝椰汁，也可以吃里面的椰肉，而且也可以用椰子做一些美食，有很好的保健身体的作用，椰子有青椰子，有毛耶子，毛椰子是指青椰子长大脱皮后的 … Continue reading 椰子的种类

脾虚的问题在临床上还是比较常见的，很多脾虚的患者特别容易出现食欲不振的情况，所以在日常生活中也要注意一些食疗或者药物方面的调理。如果想要副作用比较小的一些调理方式可以考虑中药调理，因为临床上很多中药调 … Continue reading 补脾健脾第一中药有哪些