标签： 咖啡因

喝茶叶茶失眠怎么办？3个喝茶小妙招，健康养生，还能一觉到天亮

中国人喝茶的历史源远流长，它是大部分国人日常生活中不可缺少的习性之一。 喜欢喝茶的人，其一是被茶叶经过温水泡开后，所散发的茶香及浓郁的茶汤所征服； 其二是饮茶者多认为茶多酚是一个很“牛”的存在，它所具 … Continue reading 喝茶叶茶失眠怎么办？3个喝茶小妙招，健康养生，还能一觉到天亮

酒后不适，喝浓茶能解酒？答案可能和你想的不一样

近日，长沙的一位65岁大爷因长期喝浓茶致重度贫血引起了大家的关注。65岁的王大爷非常注重保养，平时就爱喝茶和散步，身体也很健康。 8月12日，王大爷散步时突然晕倒被送医，医生诊断为缺铁性贫血。据了解， … Continue reading 酒后不适，喝浓茶能解酒？答案可能和你想的不一样

要想好睡眠，睡前千万别碰这些食物

  　　夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么有 … Continue reading 要想好睡眠，睡前千万别碰这些食物

不适宜喝可乐的七大人群

　　可乐是人们喜爱的西式饮品，由于含有较多的咖啡因(亦称咖啡碱、茶素)，具有兴奋神经、提神醒脑、开胃利尿的作用。咖啡因属于毒麻品，饮用过量也能中毒、成瘾，并非人人皆宜。 　　1、儿童不宜。 　　由于咖 … Continue reading 不适宜喝可乐的七大人群

睡前吃这4种食物会失眠(图)

　　1、含咖啡因的食物 　　如：咖啡奶茶，可乐 　　很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 　　2、辛辣食物 　　如：麻辣小食，香蒜面包 　　其实，除此 … Continue reading 睡前吃这4种食物会失眠(图)

大多数提神饮料都含咖啡因

　　美国佛罗里达大学的研究人员呼吁，那些充斥在市面上，标榜为提神饮料的产品都含有咖啡因，研究人员分析10种畅销提神饮料外，还分析了19种碳酸饮料及另外7种畅销饮料。结果显示，许多提神饮料比典型的碳酸饮 … Continue reading 大多数提神饮料都含咖啡因

不能与咖啡因同用的食物

⑥牛奶。 服用咖啡因期间，不宜喝牛奶。因为咖啡因能牛奶中的蛋白质结合，从而减慢吸收。 ⑥饮料和茶水。 因为一杯咖啡因饮料约含100毫克的咖啡因，茶叶中也含有一定量的咖啡因，若与咖啡因为主的制剂同服，易 … Continue reading 不能与咖啡因同用的食物