膳食纤维的作用 膳食纤维的作用与功效 1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。 2、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。 3、纤维素体积大，进食后可刺激胃肠道，使消化液 … Continue reading 【膳食纤维的食物】膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物
膳食纤维的作用 膳食纤维的作用与功效 1、有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。 2、纤维素比重小，体积大，在胃肠中占据空间较大，使人有饱食感，有利于减肥。 3、纤维素体积大，进食后可刺激胃肠道，使消化液 … Continue reading 【膳食纤维的食物】膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物