标签： 含糖量高的食物

含糖量高的食物排名

在生活中，含糖量高的食物是比较多的，首先是葡萄干、糖醋鸡丁、蜂蜜以及糖类制作而成的食物，这类的食物是比较甜的，大家可以通过舌头进行感觉出来。对于含糖量比较高的食物，高血糖的朋友以及老年人是不能食用的， … Continue reading 含糖量高的食物排名

这5种食物吃起来不甜，但含糖量却不低！

哪些食物吃起来不甜，但含糖量却不低 1、米饭、面条、馒头三大主食 一般来说，食物中的升糖指数达到70就算是高糖食物了，而米饭、面条和馒头，每一样的升糖指数都不低：米饭升糖指数是83.2、馒头的升糖指数 … Continue reading 这5种食物吃起来不甜，但含糖量却不低！