标签： 含碘食物

含碘的食物有哪些 碘是人体营养的所需元素，它对人的智力影响是非常直接的，并且具有显着效果。日常生活中，我们吸取碘元素主要靠食用碘盐，此外也从食物中吸取。那么，含碘的食物有哪些呢? 1、海产品 海洋生物 … Continue reading 【含碘的食物有哪些】含碘高的食物有哪些_什么食物含碘多

　　世界卫生组织人体营养专家委员会将人体必需的微量元素列出，其中碘为重要元素，其次为锌、硒、铁等。有医学研究表明，常吃含碘的海带、紫菜等海藻类食物可防止乳腺癌的发生。 　　日本妇女比美国妇女的乳腺癌发 … Continue reading 呵护乳房 多吃含碘食物