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　　薏米的营养吃法 　　薏米最有营养的食用方法是煮粥。薏米粥有健脾除湿、补肺清热的作用，能及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。 　　脾胃不好的人，夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，可 … Continue reading 薏米――清热去湿又防癌 薏米的营养吃法