很多人感觉减脂餐不便，尤其是做午饭减肥方便，也要提前准备那么多食物，更不便，坚持不懈不上多长时间就放弃了。实际上针对许多懶人而言，以便减肥瘦身，啥方法都试已过，因此就想想一个懒方法，做各种各样不一样的 … Continue reading 减脂三明治
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爱吃干锅？要注意减脂
天气寒冷，干锅很受大众青睐。听着“嗞嗞”声响，看着油光红亮的菜，干锅既迎合了舌尖对麻辣的依赖，又能长时间保持温度，让人胃口大开。 干锅发源于四川德阳，流行于四川、湖南等吃辣地区。主菜一般选用鸡 … Continue reading 爱吃干锅？要注意减脂