标签： 养生饮食

嗜汤应成性 健康喝出来

　　1、天麻祛风汤料 　　配料：黄芪30克、白芷10克、天麻20克、川芎10克、蜜枣3枚。 　　用法：另购鱼头一只炖汤(乌鸡或其他肉类亦可)。 　　作用：补脾益气，滋阴养血，用于气血亏虚之头痛、眩晕。 … Continue reading 嗜汤应成性 健康喝出来

香草冰淇淋可以预防前列腺癌？

　　1、前列腺癌和香草冰激凌 　　前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃西红柿会有所帮助，因为西红柿里面有西红柿素。如果你不爱吃西红柿的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草 … Continue reading 香草冰淇淋可以预防前列腺癌？

准备这些食物 过年吃啥也不上火

　　第一把火：胃火 　　表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为 … Continue reading 准备这些食物 过年吃啥也不上火

打造美唇 冬季防治唇裂5种食品

　　1.蔬菜类 　　蔬菜 　　如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品。 　　2.水产品 　　海带 　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、 … Continue reading 打造美唇 冬季防治唇裂5种食品

泰国酸辣汤能治病

  　　冬阳功汤是这种汤泰语的音译。“冬”是指煮，“阳”指混合搅拌，“功”指的是生虾。这道汤是由泰国特有的几种原料，如柠檬叶、柠檬草、青柠檬、南姜、朝天椒(一种泰国小辣椒，奇辣无比)，再加上 … Continue reading 泰国酸辣汤能治病

美肤抗老的小斗士：芝麻茶

  　　健康功效 芝麻味甘性平，能滋养肝肾、润肠通便，也因具有通乳效果，很适合产后乳汁分泌状况不佳的妇女食用。它所含的维生素E、卵磷脂或钙、镁等矿物质，可抗氧化、抗衰老，防癌、活化脑部细胞， … Continue reading 美肤抗老的小斗士：芝麻茶

“春夏之交”饮食养生方略

　　“天时虽热，不可贪凉;瓜果虽美，不可多食。”这是人们长期生活经验的总结。夏天还需特别注意饮食卫生，预防肠道传染病的发生，必须把好“病从口入”这一关，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生食的蔬菜瓜果一定 … Continue reading “春夏之交”饮食养生方略