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感冒频繁、小病不断……免疫力下降会让人体自然防疫能力下降，外界细菌轻易入侵，给人体造成许多健康问题。事实上，不良的生活习惯也是造成免疫力下降的原因之一!接下来，让我们一起来看看都是哪些不良习惯在拉低你 … Continue reading 吃肉太多易老化 7个坏习惯降低免疫力

俗话说：“药补不如食补”，其实感冒不一定打针吃药最有效的，秋季感冒，最好还是以食补为主。以下十种食物比药补效果更好。 1. 清淡的汤和粥 感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热 … Continue reading 易感冒人群吃10种食物增强免疫力