怎样才能走出健康的误区?平时应该注意什么? 答：生活习惯对于身体的影响很大，不要忽视自己平常的习惯。2、应该如何走出健康的误区 我们应该给自己制定一个计划表，里面要包含自己的饮食习惯、作息时间、运动次 … Continue reading 健康误区
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素食者的五个健康误区
误区一：油脂、糖、盐过量 由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝，而钠盐会升高血压 … Continue reading 素食者的五个健康误区