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玉米粥什么时候吃最好 吃新鲜玉米对老人好

　　新鲜玉米中富含赖氨酸。赖氨酸不仅是人体必须的营养成分，而且能控制脑肿瘤的生长，对治疗癌症有一定作用。研究发现，多吃些鲜玉米可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。 　　另外，鲜玉米中的纤维素既多又长，经 … Continue reading 玉米粥什么时候吃最好 吃新鲜玉米对老人好

酸奶怎么喝 酸奶什么时候喝最好？

酸奶作为人们日常的“零食”之一，有时候已经取代了主食的作用，年轻的女性朋友还常用它来减肥，因为酸奶本身就具有减肥的功效，那你知道如何喝酸奶?酸奶什么时候喝最好吗? 一、饭后喝有利于吸收营养 一般来说， … Continue reading 酸奶怎么喝 酸奶什么时候喝最好？

喝牛奶什么时候对身体最好，最佳时间你知道吗？

牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。什么时候喝牛奶对身体最好?喝牛奶的最佳时间――睡前两小时。 据科学研究表明，由于临睡前两小时是人体新陈代谢最为旺盛的阶段，有利吸收，对促进皮 … Continue reading 喝牛奶什么时候对身体最好，最佳时间你知道吗？

牛奶在什么时候喝最好，喝牛奶的时间也很有讲究哦

牛奶是日常生活中营养丰富的食物之一，特别是对于现代人来说，每天适当的饮用牛奶，可以有益健康。而且我们知道每天适当的喝一些牛奶可以补充我们人体所需的钙量，因此为了人体的健康，一定要适当的补充牛奶有益健康 … Continue reading 牛奶在什么时候喝最好，喝牛奶的时间也很有讲究哦

水果在什么时候吃最好您知道吗？

水果是很多人都喜爱吃的，那不同的水果含有的营养价值不同，因此在吃的时候，也都是要有一些方法，那什么时候吃水果最好呢，也都是有着一些选择，对不同的时间，可以选择不同的水果来吃，这样对滋补身体，也都是有着 … Continue reading 水果在什么时候吃最好您知道吗？

晚上什么时候喝牛奶

牛奶是很多人最爱，牛奶的营养价值很高，而且长期选择牛奶，对人体骨骼强韧，都是有着很好的帮助作用，不过对牛奶选择的时候，也是要对牛奶进行多方面了解，这样才会知道，如何喝牛奶最健康，那晚上什么时候喝牛奶呢 … Continue reading 晚上什么时候喝牛奶