产妇食谱大全 答:1、养生粥。比如甜糯米粥、龙眼肉煮粥、山楂粥或者四神粥。养生粥对产妇可起促进肠胃蠕动的功效,可预防便秘,此外,还可以提升下垂的肠胃及防止胃肠下垂。2、养生饭。如薏仁饭、甜糯米饭、油饭 … Continue reading 产妇食谱大全
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【产妇食谱大全】产妇坐月子食谱、营养食谱、食谱大全及做法、饮食食谱
产妇食谱大全 产后是调理妈妈体质的关键。科学数据表明,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会脂肪泻,大 … Continue reading 【产妇食谱大全】产妇坐月子食谱、营养食谱、食谱大全及做法、饮食食谱