乳糖酶是什么 乳糖酶是存在于人体中的一种酶，具体来说乳糖酶是什么来的呢？ 乳糖酶又称 β-半乳糖苷酶，是人体中的一种消化酶，是以母乳/奶粉为主要营养来源的婴幼儿体内最重要的消化酶，乳糖酶的主要功能是消 … Continue reading 【乳糖酶】乳糖酶的作用_乳糖酶是什么_乳糖酶的正确服用方法
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超9成国人有乳糖不耐，为什么还那么多人喝牛奶？它的好处太多了
牛奶 被西方人亲切地称呼为 “人类的保姆” 它富含近百种营养物质： 蛋白质、钙、磷等等 吸一口牛奶（25ml） 钙摄入量就能达到每日推荐的30% 但在国内 大家与牛奶的关系 似乎就不那么和谐 在千千万 … Continue reading 超9成国人有乳糖不耐，为什么还那么多人喝牛奶？它的好处太多了
腹泻时少吃甜食 高脂肪食物
俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。 牛奶。牛奶中含乳糖，消 … Continue reading 腹泻时少吃甜食 高脂肪食物