答：西兰花吃法如下：主料：西兰花一个、鸡蛋一个、西红柿一个。辅料：木耳少许、料酒少许、十三香少许、盐少许、鸡精少许、玉米油适量。1、准备西兰花洗净。2、蒸熟。3、鸡蛋打散。4、西红柿切块。5、木耳泡发。6、热锅凉油...
西兰花怎么吃?
答：建议洗西兰花要先用牙刷轻刷菜花表面，再掰成小块，用盐水浸泡15~20分钟，最后用流动水冲洗干净。×第二个错误： 用刀切 整朵的西兰花花簇由许多小粒的花朵构成，如果直接放在案板上切，会有很多小粒花朵散落，造成损失。...
西兰花有几种吃法
答：1、西兰花虽然营养丰富,但常有残留的农药,又容易生菜虫,所以在吃之前,可将菜花放在盐水里浸泡几分钟,这样有助于去除残留农药。 2、吃西兰花的时候多嚼几次,更有利于营养的吸收。 3、在烫西兰花时,时间不宜太长,否则失去脆感,拌...
西兰花的最佳吃法是什么?
答：那么西兰花该怎么样吃美味又 健康 呢?下面就给大家推荐几款做法。 第一种:西兰花炒牛里脊。 食材:西兰花200克、牛里脊200克、胡萝卜50克、味极鲜、淀粉、姜、黑胡椒粉、香油、蚝油、植物油、食盐。 牛肉洗净切薄片,装入碗里,加入...
西兰花的最佳吃法是什么?你知道吗?
答：一、西兰花的最佳吃法有哪些？可以做蒜蓉西兰花，准备好食材，西兰花，蒜末，辣椒末，油盐蚝油等锅中放水，用大火烧开水，煮沸以后倒入西兰花焯水，大概30秒捞出。食用油中放准备好的蒜末，用大火爆香，然后再倒入西兰花...
西兰花怎么做好吃
答：原料：西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精少许、色拉油 做法 1.将西兰花拆成小朵，洗净控干水(西兰花的杆留着可以做其他的)，蒜切成蒜末 2.锅中倒适量水，烧开后放入一点色拉油(可以让西兰花翠绿)，将西兰花倒入水中...
西兰花的最佳吃法
答：西兰花的最佳吃法1 鸡丁炒西兰花 材料：西兰花、鸡腿肉、花椒、蒜、盐、花椒粉、黑胡椒、姜粉、生抽 做法：1、鸡上腿肉切成块，加入适量花椒粉、黑胡椒，姜粉、生抽、蒜汁、盐抓匀，放入冰箱冷藏腌一晚。2、西兰...
西兰花吃法
答：做法：西兰花用盐水浸泡半小时。黑木耳泡发备用。西兰花洗净后掰成小朵，放入沸水中焯一分钟左右捞出，放入冷开水或纯净水中过凉。泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出，和西兰花一样过凉水。小红椒切小粒。西兰...
西兰花怎么做好吃
答：1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净，切成小块。3、放入滚水中，焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小碗，倒入1汤匙蚝油。5、再加入盐、白糖、淀粉、水调匀。6、蒜切成碎末。7、锅里倒入少许油，爆香...
西兰花怎么做好吃
答：西兰花做法如下：食材：西兰花500g、胡萝卜50g、木耳50g、盐适量、葱2根、姜三片、蒜3瓣、蚝油一勺、鸡蛋3个、胡椒粉少许、白糖少许。1、首先把西兰花掰成小朵，它的茎也不要扔掉，我们把它削皮切成片。2、水中加一勺...