更年期吃什么

更年期吃什么好?

答:更年期可以吃以下食物:1. 桂圆:桂圆是滋养气血,尤其是弥补人体内精气和体内阳气的极品,如果平常体寒,月经推延,月经淤塞痛苦的,都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2.银耳:银耳具有美白的功效,也能补充皮肤缺...

吃一次毓婷月经会推迟多久

企业回答:毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女性紧急避孕药,主要成份为左炔诺孕酮,事后72小时内服用,通过多避孕环节发挥紧急避孕作用,使用便捷。在无防护性性生活或避孕失败72小时以内,服药越早,预防妊娠效果越好,单次口服2片;或首次服1片,间隔12...

更年期综合症吃什么调理效果好

答:1、女性更年期综合症多吃蔬果和粗粮好:许多富含纤维的蔬菜,如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等,有助于消化液分泌,增加胃肠蠕动,促进胆固醇的排泄。以主食应粗细粮搭配,保证B族维生素的摄取,积极做好...

女人更年期吃什么

答:更年期吃什么好 【枸杞子】性平味甘,是中医最常用的滋补肝肾的中药,民间也习惯用枸杞子泡茶饮,以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用,对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者,食之颇有裨益。【牡蛎肉】性平,味甘咸,...

更年期可以吃什么缓解呢?

问:百度更年期可以吃什么缓解呢?
答:1、大豆类食物 豆制品中含有天然的植物雌激素,可以提高体内的雌激素水平,改善内分泌,推迟更年期。常见的豆类食物:黄豆、豆腐、豆浆等。如果食物无法充足的提供雌激素,还可以平时直接吃营(金)养(巢)素(安),大豆异黄酮...

女人更年期吃什么食物好

答:女人更年期吃什么食物好 1、荔枝 荔枝形色俱美,质娇味珍,古人推崇为果中佳品,称其为仙果、佛果,是民间一向喜用的滋补果品,有生津、补气功效,也是更年期养生水果中的滋补佳品。2、桂圆 桂圆古称龙眼,向与荔枝齐名...

女性的更年期吃什么食物调理最好?有什么推荐的?

答:要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理。对于女性,最好的食物就是豆制品了,女人一生都不要离开豆,豆累对女性是很好的食物,可以刺激女性的雌性激素,缓解衰老,还有...

更年期吃什么好?

答:1、建议多食用蔬菜、水果,因含维生素较多,可补充人体所需维生素;2、建议增加含蛋白质或含钙较高食品,更年期女性雌激素水平下降,钙吸收能力降低,易引起骨质疏松,建议增加豆类、瘦肉、牛奶等食物,尽量少食用动物脂肪,避免...