荷兰豆怎么去筋
答：1、拿出一个荷兰豆，有一个头部与尾部，是需要摘掉的。2、荷兰豆上下两侧是需要去筋的，因为这两侧的纤维比较老。3、先从有萼片的地方开始即头部，掐断一侧纤维，往下拉另一侧纤维。再从尾部那侧拉另一侧纤维。4、两侧纤维...
荷兰豆怎样做好
答：1、将荷兰豆洗净后，去丝;大蒜去皮拍碎。2、把牛里脊肉切成薄片，放入碗中，加入料酒，老抽，胡椒粉，淀粉，蛋清，搅拌均匀。3、锅中放油烧热，放入荷兰豆爆炒，不要炒得太熟，用盐调味盛出，摆入盘中。4、锅中放油...
荷兰豆的做法有哪些
答：1、将荷兰豆摘掉豆尖和边筋，洗干净后控干水备用;2、大蒜拍碎切粒、葱、姜切丝后备用;3、将炒锅置旺火上烧热，倒入油烧热，先放入大蒜末、姜丝，炒至香味，加干红辣椒，炒香，再倒入荷兰豆和盐，用旺火翻炒;4、洒...
炒荷兰豆时,万万不要直接下锅炒,如何做,荷兰豆翠绿又爽口?
答：第一步荷兰豆用手摘去首尾，摘的时候一定要注意，荷兰豆的周围有一条筋，摘的时候一定要将筋撕下，那样吃起来更好，将荷兰豆摘之后自来水将荷兰豆清理干净预留。生猪肉削皮洗干净后，拿刀切成片状摆盘预留。小米椒清理干净后...
荷兰豆怎么炒
答：1、把新鲜的荷兰豆去筋，这道工序可以让口感更佳，吃的时候不会感觉到有渣，把摘好的荷兰豆用清水洗干净。2、往锅里倒入适量的清水，然后再加入一勺食盐和少量的植物油，再把水烧开。把清洗好的荷兰豆放入滚水中绰水，...
荷兰豆营养价值很高,它的做法都有哪些呢?
答：荷兰豆摘去两端，扯去两面的老筋，投洗干净。2.锅内加入水烧开，加入少许盐，滴入几滴油，下入荷兰豆焯水，把荷兰豆焯水至颜色变深绿，将荷兰豆捞出，荷兰豆焯水时，在水中加入少许盐，几滴油，会使荷兰豆的颜色更翠绿。...
荷兰豆怎么做?
答：做法：荷兰豆洗净，摘去头、尾老筋，切片待用。锅烧热加油，放进荷兰豆滑炒，炒至将熟，下盐、味精炒匀，浇上香油装盘即可。蒜蓉荷兰豆 原料:荷兰豆，大蒜，盐，鸡精，香油，淀粉。做法：荷兰豆择去头、尾老筋，洗净后...
荷兰豆怎么做好吃 多吃可以帮助身体所需要的维生素
答：1、荷兰豆摘洗干净，焯一下水，马上放凉水中备用。2、杏鲍菇切片，红椒切块。3、锅中放少量油，油热后放姜末和葱末，再放入杏鲍菇，用小火慢慢煎至软身。4、放入焯过水的。5、荷兰豆和红椒块，快速翻炒，加入盐、白糖...
荷兰豆的家常做法大全
答：盐、鸡精适量。做法 1、荷兰豆摘去老筋焯水。2、鸡蛋打散，起锅热油煸炒成型盛出。3、再起锅热油煸炒荷兰豆片刻。4、放盐和鸡精调味，加鸡蛋炒匀即可。芥兰荷兰豆炒胡萝卜 材料 荷兰豆，胡萝卜，芥兰，油，盐，鸡精 ...
清炒荷兰豆的家常做法
答：辅料：油2茶匙、盐少量、味极鲜酱油0.5勺。步骤：1、荷兰豆摘洗干净。2、入锅焯水。3、胡萝卜去皮洗净切片，小香肠切片。4、黑木耳泡发洗净焯水。5、锅里油热加入香肠翻炒几下。6、加入胡萝卜翻炒几下。7、加入荷兰豆...