食疗养生粥大全
答：食疗养生粥1：菱角薏米桂花粥 先说一下这道粥的选料，桂花是为了配合这个桂花飘香的季节，薏米的减肥利水功效也不说了，这里主要说一下菱角。菱角是一种优点十分突出的食品，可生吃也可熟吃，可当水果也可当主食。但同一般...
养生粥谱大全
答：养生粥谱一、皮蛋瘦肉粥:主料：大米、里脊肉、皮蛋、青豌豆。调配料：葱、姜、料酒、盐、生抽、鸡精、香油。做法：1、大米淘洗干净，和平时一样熬粥就好(我加入了几颗泡好的青豌豆)。2、里脊肉先用一勺料酒腌一会，去...
食疗养生粥的做法
答：食疗养生粥的做法1 一、养生食疗粥的做法 1、甜浆养生粥 此养生粥可以起到润肤的作用，还能对体虚久嗽、便秘等症亦有良效。因为此养生粥中的大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的`营养价值更为丰富，并易...
养生粥大全及配方
答：养生粥配方9、赤小豆粥 材料：赤小豆150克，粳米50克。做法：先将赤小豆洗净，浸泡2～3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。养生粥配方1...
冬季食疗健康滋补养生粥
答：二、冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐 1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的...
养生粥有哪些种类
答：食疗养生粥 1、 比心比力疏肝解郁粥 出自元·朱震亨《丹溪心法》——适于疏肝解郁，调理脾胃，适合学习工作压力大的人士食疗养生。2、比心比力养肝护肝粥 出自明·李时珍《本草纲目》—&m...
养>治,推荐5道养生粥简单又滋补
答：对于很多气候干燥又频发雾霾的地区来说，润肺很有必要。早上喝碗 养生 粥，可以配合人参、沙参、麦冬、川贝、杏仁、冬虫夏草等益气滋阴、润肺化痰的保健中药，帮你赶走这些困扰。推荐粥品：川贝雪梨粥 这是一个润肺止咳清热...
冬季多喝养生粥防干防燥皮肤好
答：冬季多喝养生粥防干防燥皮肤好1 冬季食疗五大健康滋补养生粥推荐：1、甜浆粥 大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，...
12款养生粥滋补养胃
答：12款养生粥 滋补养胃 【红枣粥】红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸，满足人的营养需求，对人体保健非常有益处。此外，红枣还能够补气养血，补益脾胃，脾胃虚弱的人...
有哪些养生粥可以驱寒补气?它们的做法是怎样的?
答：所以，南瓜小米粥是一道养胃补气的滋补佳品。南瓜小米粥的做法非常简单，将南瓜去皮，去籽，切小块，和小米一起淘洗干净，加入清水下锅。大火烧开后转小火慢慢炖煮，一直煮到小米开裂，南瓜黏稠为止。南瓜本身有甜味，食用的...