答：坐月子在饮食的时候，要注意三方面。第一、早期清淡为主，产后的一周之内饮食要清淡，这样容易消化，可以选择吃一些稀饭、面条、蛋汤等，不要吃一些过于油腻的食物。第二、中期均衡饮食。产后七天胃肠功能逐渐恢复正常，可以吃...
坐月子怎么选
企业回答：坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产后。 我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、...
坐月子吃什么最好?
答：第四是牛肉。牛肉含有人体所需多种氨基酸,蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,维生素B2,尼克酸、钙、铁、磷等,具有补脾益气和胃,强筋健骨的重要作用,所以,在坐月子期间,新妈妈吃牛肉有利于身体的恢复。 第五是猪肉。猪肉有滋阴润燥的功效,可...
月子期间应该吃什么
答：1、建议妇女在坐月子期间，可以选择一些富含植物蛋白的营养类食物，例如各种豆制品，也可以多吃蔬菜，奶类，酌情摄入一些蛋类和肉类食物。 2、也要使用一些富含维生素以及微量元素的蔬菜水果，对于哺乳期的妇女有很好的帮助，也...
坐月子期间吃什么比较好?
答：3、小米：小米中含有丰富的维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。4、米酒+老姜+麻油：自古以来，坐月子的食补都有使用米酒、老姜和麻油来烹调食物的传统。老姜的功用在于...
坐月子吃什么好
答：不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。3.中性体质 特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干...
坐月子吃什么好
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回答: 咩小胖育儿
时间: 2020年03月05日
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坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍微软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。
坐月子应该吃什么
答：一般来说分娩后1—3天，应吃容易消华、比较清淡的饭菜，如煮烂的米粥、面条、新鲜廋肉炒青菜、鲜鱼后蛋类食品，以利身体恢复。过3天后，就可以吃普通的饭菜了。但不要饮酒和吃辛辣食品，如辣椒、芥末、生姜等，还应注意...