如何吃出健康?
答：多吃蔬菜、鸡、鱼肉、粗粮等等食物就可以吃出健康。吃出健康的饮食方式有：嫩脆蔬菜多生吃 蔬菜：动物性蛋白=2:1 就着葱蒜来吃饭 多吃鸡、鱼肉 粗粮每天都吃点 最好安排在晚餐 一口饭嚼30次 如果是深绿色和橙黄色蔬菜则...
避孕药吃了会发胖吗
企业回答：避孕药分为事前和事后避孕药，事前避孕药成分主要是雌激素和孕激素，一般应在月经的第一天开始服用，连续服用21天。吃的过程中不能有漏服，如有漏服而未按时补服，可能会影响避孕效果。事后避孕药可选择毓婷，毓婷是华润紫竹药业研发生产的OTC女...
都说健康是吃出来的,真的有科学道理吗?
答：夏天该出汗就要出汗，也都是从回来不忌口凉食，其实这也好理解，毕竟一方水土养育一方人。不用看欧美，只看我们自己国家，地大物博，各个地区也有不同的饮食方式，比如四川、湖南吃辣的食物，跟地域老人还是比较老的，那时候...
平时的饮食如何才能吃出健康?
答：如肥胖，血脂高，血压高等。平时的饮食生活，我们应尽量多饮水，多果蔬，少油腻，低盐、低脂、低糖饮食，户外运动，晒晒太阳，不熬夜等，坚持健康的饮食生活习惯。具体怎么吃出健康，可以参考中国居民平衡膳食宝塔。
如何吃出健康来
问：如何吃出健康来
答：1：正确饮食习惯：早上吃的象皇帝，中午吃的象平民，晚上吃的象乞丐 2：早晨醒来，先喝一杯水，预防结石 3：空腹时不要吃番茄，最好饭后吃 4：天天喝水8大杯，白天多喝水，晚上少喝水 5：一天不要喝2杯以上的咖啡，...
有哪些食物可以吃出一个健康的身体?
答：不管你吃的是哪种浆果，它们都富含纤维、化合物和抗氧化剂，如果经常吃，可以帮助你保持身心健康。蓝莓可以帮助提高记忆力，减少阿尔茨海默氏症和痴呆的影响。而且，仅仅一杯草莓就能提供全天所需的维生素C，维生素C具有紧致肌肤...
怎么样吃出健康?
答：其中之一是作为一个家庭吃饭，尽管分心的技术的出现。“家庭医学档案”的一项研究发现，作为一个家庭共同食用更健康，特别是对于儿童。研究人员发现，吃家庭晚餐的孩子吃了更多的水果和蔬菜，而少吃油炸食品和苏打水。未来50年 ...
女人如何“吃”出美丽与健康?
答：维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激的迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。七杯开水：茶水和汤水，每天喝水不少于7杯，以补充体液，促进代谢，增进健康，要少喝加糖或带有色素的饮料。