米饭吃了会长胖吗?
答：一般来说，只要正常进食，吃米饭并不会让人发胖，具体分量可以根据自己的身体情况和活动量而定。相反，如果完全不吃米饭甚至为了减肥而戒除所有五谷类食物，改吃肉类，或只吃果蔬充饥，反而会摄入更多热量，增加发胖的机会。据...
吃米饭会胖吗?
答：米饭不会长胖的，只会说吃零食，吃一些高热量高脂肪的东西才会长胖，米饭的热量其实含得很低，如果你吃米饭的话，然后加上一些素菜水果的话，其实可以减肥的，但是要少吃肉的，昏心的，容易高脂肪的东西，例如糖啊，然后...
吃米饭会发胖?减肥一定不能吃米饭吗?
00:31
回答: 阿亮体重管理
时间: 2019年12月10日
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我们平常吃的各种大米，也叫精米，只是整个种子的70%，营养价值比较低 碳水化合物的含量在75%-80%之间，蛋白质不到10%，脂肪不到1% 但是升糖指数却很高，减肥或者有血糖问题的人是不建议吃的 ...
吃米饭会胖吗 - 百度
01:24
回答: 明星营养师修贤
时间: 2021年01月03日
获赞: 2次
老有粉丝问我减肥能吃米饭吗？当然能吃！发现你们减个肥，饭都不会吃了，我给明星做减脂餐经常有白米饭，但看熟米饭每100g才有116大卡，，热量不算高，减肥期间，每餐吃自己一拳头大小的米饭完全没问题。
减肥的时候到底要不要吃主食?吃米饭到底会不会胖?
答：所以记住，“吃饱了才有力气减肥”，只要避开那些高热量高蛋白的食物，充分利用白米饭的好处就不会发福！其实，只要利用人体所需要的三大营养素的关系：碳水化合物、蛋白质、脂肪，就能拥有凹凸有致的身材。吃不胖的米饭，不...
吃米饭会长胖吗
答：很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。营养师认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。米饭是中国人的...
吃米饭会胖吗
答：吃米饭不会胖，米饭是一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右，适宜减肥期间食用。介绍：米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配...
吃米饭容易发胖吗
答：营养师认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。
吃米饭能长胖吗
答：很多人都认为，米饭会让人发胖。很多女士因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。营养师认为，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。米饭是中国人的...
吃米饭胖不
答：转换成身体所需的热量，以维持身体的新陈代谢和日常活动等。只要是正常进食，吃米饭并不会让人发胖。相反，如果完全不吃米饭，改吃肉类，或只吃果蔬充饥，反而容易增加发胖的机会。所以不用担心吃米饭发胖。