郁李仁菠菜粥的口味特点：咸鲜味香，有滋阴润燥的功效。其做法如下： 【原料】 郁李仁20克，菠菜100克，粳米150克。 【调料】 冰糖1大匙。 【做法】 1.将郁李仁研成细粉；菠菜洗净，切3厘米长的段 … Continue reading 郁李仁菠菜粥的做法
黄鹌菜的作用
黄鹌菜植物体开黄色花。叶倒披针形，顶端钝圆或急尖，提琴状羽裂，顶端裂片较两侧裂片稍大，裂片边缘有不规则细齿，无毛或有稀疏的细软毛，花茎上无叶或有一枚至数枚退化的羽状分裂叶片。折断后会有白色的乳汁流出， … Continue reading 黄鹌菜的作用
苣荬菜的功效与作用及食用方法
苣荬菜具长匍匐茎，地下横走，白色。茎直立，单叶互生，茎生叶基部渐狭成柄，边缘具疏浅裂；茎生叶无柄，基部耳状抱茎。头状花序单一或2-8个于茎顶排成伞房状。花两性，皆为黄色舌状。瘦果长圆形，冠毛白色。开花 … Continue reading 苣荬菜的功效与作用及食用方法
肉苁蓉的功效及禁忌
肉苁蓉，为列当科一年生寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质茎，又名大芸、寸芸、苁蓉、地丁、列当、地精、金笋、紫花地丁等。本品春季摘采的又叫甜苁蓉。甜苁蓉多于春季苗未出土或刚出土时采挖，除去花序，干燥。切厚 … Continue reading 肉苁蓉的功效及禁忌
肉苁蓉的食用方法
一：肉苁蓉鱼煲 【原料】 肉苁蓉6克，石斑鱼500克，蛤蜊肉100克，鸡油50毫升，味精5 克，鸡精5克，棒子骨汤2500毫升，姜5克，葱5克，盐5克。 【做法】 1.将肉苁蓉、石斑鱼、蛤蜊肉洗净切片 … Continue reading 肉苁蓉的食用方法
小蓟的功效与作用及食用方法
小蓟多年生草本，地下部分常大于地上部分，有长根茎。茎直立，幼茎被白色蛛丝状毛，有棱。叶互生，基生叶花时凋落，下部和中部叶椭圆形或椭圆状披针形，基部狭窄或钝圆，近全缘或有疏锯齿，无叶柄。茎有纵沟棱，无毛 … Continue reading 小蓟的功效与作用及食用方法
清蒸酸梅鱼的做法及功效
【原料】 鲈鱼500克，乌梅30克，红辣椒20克。 【调料】 姜5克，大葱10克，盐3克，料酒5克，植物油15克。 【做法】 1.乌梅洗净，用3杯水熬成1杯水； 2.嫩姜、辣椒和葱分别洗净，切成细丝； … Continue reading 清蒸酸梅鱼的做法及功效
紫菜黄瓜豆腐汤的做法大全
1. 紫菜黄瓜汤怎么做 菜系及功效：美味粥汤 紫菜黄瓜汤的制作材料： 主料：紫菜15 克，黄瓜150 克，海米25 克，细盐，酱油，香油各适量。 紫菜黄瓜汤的特色： 特点：清淡鲜美。 功效：清心益肾。 … Continue reading 紫菜黄瓜豆腐汤的做法大全
羊排煮汤的做法大全
1. 羊排煲汤的做法,羊排煲汤怎么做好吃,羊排煲汤 原料：羊排、山药。 辅料：葱、姜、当归、枸杞、盐、鸡精、醋。做法：1、羊排洗干净，锅里烧水，放入羊排焯一下，去掉上面的血水；（我是把羊排大块焯的，然 … Continue reading 羊排煮汤的做法大全
鸡腿烧黄豆的做法
1. 鸡腿烧黄豆怎么做 1. 黄豆用水泡过夜。 2. 泡好的黄豆加水，花椒，八角煮开后，改小火慢慢煮上1-2小时，至黄豆7,8成熟。3. 鸡腿洗净，用刀在肉厚处划上两刀，用花椒，盐，料酒码30分钟。 … Continue reading 鸡腿烧黄豆的做法
