产妇缺铁的症状 产后妈妈身体非常的虚弱，很多微量元素的摄入对自身和宝宝都是有好处的。铁的摄入对产妇就很重要，若产妇体内铁含量不足，会出现乏力、头晕、耳鸣、心悸、气短，食欲不振、腹胀腹泄等症状。 体征也 … Continue reading 产妇补铁食谱_产妇如何补铁

含铁高的食物有哪些 我们日常的食物中多数含铁量较少，有的基本测不到，有些含铁食物，不利于吸收。一般食物铁的吸收率在1%～22%。所以很容易引起铁缺乏性疾病。但有如下几种食物含铁量（每100克食物含铁量 … Continue reading 【含铁高的食物有哪些】含铁的食物有哪些_哪些食物含铁高_含铁的食物

哺乳期奶水脂肪过高 要想哺乳期奶水脂肪不高要避免过多食用大鱼大肉。妈妈肥胖会造成奶水中的脂肪含量过高，容易导致宝宝过于肥胖或腹泻。若无特殊情况，产后1小时，妈妈就可以吃易于消化的流质或者半流质饮食（如 … Continue reading 【哺乳期奶水脂肪过高】哺乳期脂肪肝

宝宝缺脂肪的症状 小肠是吸收各种营养物质的主要场所。由于各种原因引起的营养物质、尤其是脂肪不能被小肠充分吸收，会导致腹泻、营养不良等症状出现。宝宝缺脂肪比较常见症状为患儿食欲不振、发育落后、体重减轻、 … Continue reading 【如何正确给宝宝补充脂肪】脂肪消化不良怎么办

孕妇如何摄取脂肪 亚麻油、花生油、动物油脂是供给脂肪的最好来源，摄入脂肪时最好是动、植物油搭配。妊娠期间肠道吸收脂肪的能力加强，使血脂增高。因此，孕妇的“高脂血症”并非病理现象，而是一种生理适应性措施 … Continue reading 【孕妇如何摄取脂肪】孕妇脂肪肝