花生菜稀饭的做法大全

1.花生青菜粥怎么做

食材明细大米适量花生适量青菜适量油适量盐适量鸡精适量清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度花生青菜粥的做法步骤1.把材料准备好(根据食用人数)2.把花生清洗干净,加水煮20分钟2.把花生清洗干净,加水煮20分钟(因为花生比较难煮)3.把青菜洗干净,我用的是春天新长出的小青菜4.淘好米,趁着煮花生的时候,沥干水,把米酥一酥。

这样煮出是粥,米酥软,粘稠5.先把米和煮过的花生倒入锅中,按照平时煮粥加水煮开。改小火再煮20分钟左右,看见米开花,粥比较粘稠时,放进青菜,加盐适量,油少许,再次煮开。

因为青菜很小,很容易熟。关火前加少许鸡精调味。

2.花生稀饭的做法步骤图,花生稀饭怎么做好吃

用料

花生 小半碗

红米 1/4

大米 3/4

猪油 一勺

盐 适量

花生稀饭的做法

花生用凉水先浸泡2个小时

把泡好的花生加半碗水,再加一小撮米,一起打碎

看,拍的多有动感

可以烧一锅水,煮粥,水开后放米。

也可以用电饭煲煮粥功能,按正常的水量煮粥。

我觉得电饭煲挺方便的,就直接倒进去煮了。

粥煮好之后,加一勺猪油融化,加入适量的盐就可以了。

3.花生稀饭怎么做

花生米粥

花生米粥的做法简单是菜谱里的常见菜,花生米粥口味属于,做法属类,但怎么做花生米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道花生米粥吧~~

花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,还含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。

此粥,由花生米与粳米、冰糖煮制而成,具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。

原料:

花生米、粳米、冰糖各100克。

制作:

1、将花生米用清水浸泡五六小时,换水洗净;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放入适量清水、粳米,先用旺火烧沸,加入花生米,转用文火煮至粥成,以冰糖调味,即可食用。

特点:

甜香,粘稠

4.花生稀饭怎么做

花生米粥 花生米粥的做法简单是菜谱里的常见菜,花生米粥口味属于,做法属类,但怎么做花生米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道花生米粥吧~~ 花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。

此外,还含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。此粥,由花生米与粳米、冰糖煮制而成,具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。

可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。原料:花生米、粳米、冰糖各100克。

制作:1、将花生米用清水浸泡五六小时,换水洗净;粳米淘洗干净。2、锅置火上,放入适量清水、粳米,先用旺火烧沸,加入花生米,转用文火煮至粥成,以冰糖调味,即可食用。

特点:甜香,粘稠。

5.白菜花生米粥的做法,白菜花生米粥怎么做好吃

食材明细

大米50克

花生50克

白菜100克

盐适量

清淡口味

煮工艺

一小时耗时

普通难度

白菜花生米粥的做法步骤

1

大米淘洗干净后提前用水泡发一夜。

2

泡好的大米放入煮锅里,加入约10倍的水煮沸后改小火熬粥。

3

花生也提前用水泡发一夜。

4

把泡好的花生放入蒜臼里捣碎。

5

米粥快熬好时,放入捣碎花生煮十分钟。

6

白菜洗净后切成细段。

7

花生煮熟后把切好的白菜放入粥中煮三分钟。

8

放入适量盐搅匀后即可关火食用

6.花生浆稀饭怎么做

花生米粥

花生米粥的做法简单是菜谱里的常见菜,花生米粥口味属于,做法属类,但怎么做花生米粥最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道花生米粥吧~~

花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,还含有除维生素c以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。

此粥,由花生米与粳米、冰糖煮制而成,具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。

原料:

花生米、粳米、冰糖各100克。

制作:

1、将花生米用清水浸泡五六小时,换水洗净;粳米淘洗干净。

2、锅置火上,放入适量清水、粳米,先用旺火烧沸,加入花生米,转用文火煮至粥成,以冰糖调味,即可食用。

特点:

甜香,粘稠

花生菜稀饭的做法大全