超小厨美食1.简单的酸奶水果沙拉怎么做好吃
主料纯牛奶500毫升益生菌酸奶菌种1包辅料蜂蜜适量火龙果1个樱桃番茄适量奇异果适量苹果适量
步骤
酸奶水果沙拉的做法步骤11.将酸奶菌种及牛奶准备好
酸奶水果沙拉的做法步骤22.把装奶的容器、盖子、勺子都用滚烫的开水烫一遍消毒。
酸奶水果沙拉的做法步骤33.将牛奶倒入，加入菌粉，拌均匀
酸奶水果沙拉的做法步骤44.将装了牛奶的盒子封装好，装入面包机中，
酸奶水果沙拉的做法步骤55.启动酸奶的制作过程，
酸奶水果沙拉的做法步骤66.8小时后，酸奶制好，切好火龙果、番茄等时季水果粒一拌，美味的酸奶水果沙拉就好了。
2.酸奶水果沙拉怎么做
烹制材料（三人份）材料：
鲜橙（1只）、香蕉（1根）、苹果（1个）、奇异果（1只）、红李（1颗）、提子（6粒）、酸奶（1杯）
1 鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。
2 苹果洗净，削去外皮后切成块。
3 奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。
4 香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。
5 将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。
贴士
1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。
2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。
3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。
4、苹果削皮后容易氧化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡，做水果沙拉时捞起沥干水便可。
5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。
3.酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶
推荐原味酸奶酸奶水果沙拉的做法 原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。
然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块倒入酸奶放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）搅拌均匀将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。
吃的时候可以在草莓上面淋酸奶小贴士1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。 2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。 4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。
4.酸奶水果沙拉的做法 怎么做水果沙拉好吃
用料
主料
酸奶2杯
香蕉半根
奇异果1个
圣女果2个
辅料
好时巧克力酱
少许
海南绿橙
半个
酸奶水果沙拉的做法
1.
香蕉去皮切小段
2.
海南绿橙洗净切开
3.
去皮后切小块
4.
奇异果去皮后切小块
5.
圣女果洗净
6.
准备好酸奶
7.
倒入酸奶（实际用了二杯酸奶）
8.
挤上适量：好时巧克力酱
9.
简单营养的酸奶水果沙拉，就完成了
烹饪技巧
1、水果品种：可以根据自己喜欢增减
2、加入巧克力酱，不仅起以装饰的作用，而且味道也更好~
5.酸奶水果沙拉怎么做好吃
材料
猕猴桃，草莓，橙子，酸奶
做法1.橙子对半切开，用牙签在周围划一圈，小心把橙子肉取出切小块
2.把草莓洗干净切块，猕猴桃去皮切块
3.把所有水果块拌在一起，放入橙子盅中，淋入酸奶即可
材料
橙子1个﹑草莓4个﹑苹果1个﹑梨少许﹑酸奶适量﹑苦菊适量﹑猕猴桃2个
做法1. 把草莓和苦菊，先用流动的水冲洗几遍，流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内。
2. 冲洗完毕的苦菊和草莓加清水，放入少许盐，用淡盐水浸泡5分钟，可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物。
3. 苹果去皮洗净，切丁，用淡盐水浸泡，可防止表面氧化变色。
4. 猕猴桃﹑橙子和梨分别去皮，切丁。
5. 用淡盐水浸泡完的苦菊和草莓，捞出用清水再冲洗一遍，草莓去掉叶子，切块备用。
6. 苦菊铺盘底，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用
材料
苹果1个（约150克），葡萄20粒，黄瓜半根，西红柿1个（100克），酸奶250克，蜂蜜1茶匙
做法1、所有食材去皮切成小块。
2、倒入酸奶和蜂蜜搅拌一下即可。
6.酸奶味的水果沙拉怎么做
制作酸奶水果沙拉的材料： 鲜橙（1只）、香蕉（1根）、苹果（1个）、奇异果（1只）、红李（1颗）、提子（6粒）、酸奶（1杯） 1、酸奶本身带有一定的酸味，宜选用较甜的水果中和口味，如香蕉、雪梨等水果。
2、酸奶可提高食欲、加强消化，还可降低胆固醇，尤适宜高血脂者饮用。3、可选择低脂酸奶，它不会像高脂酸奶热量过高，也不会太过黏稠，导致水果沙拉的口感不清爽。
4、苹果削皮后容化发黑，可事先将切成块的苹果放入盐水中浸泡做水果沙拉时捞起沥干水便可。5、水分过多的水果或罐头水果不宜采用，它们渗出的水分会稀释酸奶，使酸奶不容易裹住水果块。
具体的酸奶水果沙拉的做法： 1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状；红李洗净拭干水，用刀削成块。 2 、苹果洗净，削去外皮后切成块。
3 、奇异果削去皮，切成块；提子洗净切成两半，去籽。 4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段。
5、将所有水果放入大碗里，盖上保鲜膜放进冰箱冷冻2小时，取出浇入1杯酸奶搅匀，便可开动了。
7.酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶
推荐原味酸奶
酸奶水果沙拉的做法
原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块
先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈
猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块
倒入酸奶
放入一勺蜂蜜。（可以根据个人喜好添加）
搅拌均匀
将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶
小贴士
1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。
2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。
3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。
4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。
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