材料
有机糙米２杯
有机红萝卜１条
有机青豆小半碗
橄榄油适量
做法
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1
洗米》》（洗米水可以用来浇花！）将红萝卜切滚刀块将青豆洗净将腊肠拿出》》此间店的湖南腊肠很正点，值得一试！
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2
将红萝卜及青豆放在洗净的糙米上再淋上橄榄油再加入４杯水接着开始煮饭
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3
在此同时，斜切湖南腊肠为片状
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4
待米煮至８分熟，水分快要完全被米完全吸收时，将腊肠平铺在饭上待米煮熟，即可享用！