鱼菜谱大全带

1.鱼的做法大全

原料:鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒做法:1. 肉丝放入碗中,调入米酒搅拌均匀,再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。

2. 把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。3. 锅中加水,烧开汆烫鱼,下锅泡一下就可以捞起,去除腥味。

4. 盘中放葱、姜,把鱼身切口处朝下装盘,将腌过的肉丝淋到鱼上面。5. 锅中加水,水滚开后,将鱼放在蒸架上,需大约蒸15分钟,取出再洒上一些葱花、红椒,烧一小勺热油,浇上即可。

糖醋带鱼原料:鲜带鱼、小葱、生姜、八角、酱油、醋、白糖、料酒、精盐、淀粉做法:1. 带鱼择洗干净后,斩成10厘米的段,用盐腌渍10分钟左右。2. 取一干净的小碗,倒入适量料酒、1汤匙酱油、1汤匙白糖,搅匀,根据喜好倒入适量醋,适量精盐搅匀,。

3. 把带鱼段蘸匀干淀粉。4. 锅里加油,油热后码入带鱼段小火煎制,煎好一面轻轻翻过带鱼段,煎制另一面至微黄,把带鱼段拨到一边,放入葱段、姜片、八角炒香。

5. 倒入调好的糖醋汁以没过带鱼为好,小火炖制10分钟即可。红小豆焖鲤鱼原料:鲤鱼1条、泡好的红小豆150克、油、生姜5片、蒜片、葱结1个、淀粉、陈醋、酱油、盐、料酒、葱花做法:糖醋鱼的家常做法1. 将处理好的鲤鱼反复冲洗,洗净血水,身上拍少许干淀粉。

2. 锅中放入适量油,烧热,将鱼放进去,小火慢煎,不要用铲子翻动鱼,可以稍微晃动锅子,煎至一面定型,用铲子将鱼翻面,再煎制另一面,煎至两面金黄,放入葱姜蒜炒香。3. 沿着锅沿,洒少许陈醋,放入清水,以淹没鱼为宜,泡好的红小豆倒入锅内,改大火。

4. 放少许酱油,锅烧开后,用勺子撇去浮沫,再加入适量料酒,小火炖20~30分钟,加盐调味,洒少许葱花,即可出锅。葱烧黄花鱼原料:黄花鱼、葱、姜、盐、生抽、料酒、陈醋做法:1. 黄花鱼处理干净,打花刀,均匀地撒上少许盐腌渍半小时。

2. 大葱拍碎切段,姜切片。3. 热油锅,放入腌好的黄花鱼,两面煎至金黄,放入姜片葱段,倒入生抽、料酒和陈醋及一小杯水。

4. 小火慢煨,至水差不多收干为止,起锅装盘,撒小香葱和红椒装饰即可。双椒鱼头原料:鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精做法:1. 鱼头洗净,用盐 胡椒粉 食用油 鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。

2. 鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。3. 锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。

酸菜鱼原料:草鱼1条、酸菜1小把、鸡蛋白、野山椒、油、盐、鸡精2克、姜5克、蒜5克、料酒、淀粉、白糖2克、香菜、胡椒粉、剁椒做法:1. 鱼头鱼骨剁块,鱼身上的肉片则斜切成鱼片,分别加入盐,料酒,淀粉和少许蛋清抓匀腌制10分钟左右。2. 酸菜洗净用手挤干水分,切成块;姜蒜,泡野山椒,小米椒剁碎。

3. 热锅上油烧热,下切好的姜蒜末,泡野山椒末,小米椒丁炒香,倒入酸菜翻炒后倒入足量开水大火烧开。4. 将鱼头鱼骨放入再次煮开后,转中小火,加盐、白糖、胡椒粉调味,加2勺泡椒水再煮15分钟左右。

5. 将腌好的鱼片放入汤中,稍凝固后用筷子划散,等鱼片煮至变色,加鸡精提味后盛出,浇少许热油,撒上香菜即可。蒜子啤酒烧鱼块原料:草鱼块500g、大蒜1头、啤酒250ml、料酒1大勺、葱姜少许、盐1小勺、胡椒粉1/2小勺、糖1/2小勺老抽1/2小勺做法:1. 鱼块处理干净,用盐、料酒、胡椒粉、葱姜拌匀腌制10分钟;大蒜洗净剥皮。

2. 腌好的鱼块表面拍上一层面粉。3. 锅内烧热油,下鱼块煎至两面焦黄。

4. 锅内余油下蒜粒炒香,倒入鱼块、啤酒、老抽、糖,大火烧开中小火焖至汤汁浓稠,转大火收汁即可。酥炸小黄花鱼原料:小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉做法:美食天下菜谱大全1. 小黄鱼去腮和内脏,清水洗净沥干,加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用。

2. 在面粉与玉米淀粉比例2:1,倒入啤酒,将面糊搅拌至无颗粒。3. 将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。

4. 将鱼放入锅中炸至两面变色捞出,大火复炸至金黄色捞出即可。

2.20种鱼做法大全,想怎么做就怎么做

水煮鱼

水煮鱼的做法

一、

1.买来青鱼,切成鱼片。

2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)

3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。

4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干(视个人口味来订),待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。

5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。

6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。

清蒸鱼

清蒸鱼的做法

材料:活鱼(要卖家剖好),李锦记的蒸鱼豉酱,生姜,小葱或者大葱,香油

过程:把鱼洗干净,肚子里面填上葱和生姜(你爱切成啥样就啥样吧)

然后上锅蒸8~10分钟

起锅,然后端出来,淋上李锦记的蒸鱼豉酱和香油就可以吃了

味道:很嫩,很鲜,可以和饭店的清蒸鱼媲美

注意:千万不要放盐,不然会老的

清炖鱼

清炖鱼的做法1、将鱼的内脏和鱼鳞清除,在锅内放少许油,放葱姜爆锅后,将鱼放入微煎,加入凉水,开锅后小火顿2-3小时,放盐、鸡精、香菜出锅。

2、将鱼的内脏和鱼鳞清除,沙锅内加凉水后放入鱼、葱、姜,开锅后小火顿2-3小时,加入盐、鸡精、香菜出锅。

3.鱼的做法大全:口水鱼的做法都怎么做呀

口水鱼材料: 草鱼1条,花椒、辣椒碎、郫县豆瓣酱、葱姜蒜末、料酒、白糖、香油、花生油、香菜、炒芝麻各适量。

做法: 1、将草鱼宰杀后洗净,剁下两扇鱼肉,在鱼肉上面划上花刀,用料酒、盐、葱姜腌好后,摆在盘中,上笼蒸熟备用。2、炒锅注油烧热,放入辣椒碎、花椒、郫县豆瓣酱、葱姜蒜末,炒至出红油,烹入料酒,加入鲜汤、盐、白糖,烧几分钟后捞去料渣,淋入香油。

小诀窍: 特点色泽红亮,麻辣鲜香,肉质细嫩。烹饪秘诀可根据个人口味,加减花椒与辣椒的用量。

3、将汁晾凉后浇在鱼肉上。撒上炒芝麻、香菜末即可。

麻麻辣辣红红白白水煮鱼简介: 说起水煮鱼,我初次接触它还蛮搞笑的那时候的天妈初次到四川,受不了那个辣啊,除了白饭我就没看见有不辣的菜!每次吃饭对我都是考验,一条毛巾是必备的。吃饭对我已经变成了痛苦!一次和朋友去馆子吃饭,翻菜单,我眼前一亮,终于看到一种清淡的菜---水煮鱼!我激动地点了这道菜就在哪里满怀期待的等了一会水煮鱼上来了!我一看上面一层红油还带着辣椒,红色海洋里露出白色的鱼片我当场没晕倒!朋友才说,水煮类的东西都是麻辣的啊,水煮鱼,水煮肉片,水煮牛肉通通都是。

我彻底折服了这川菜。

等天妈要离开成都的时候,发现已经跟水煮鱼难舍难分了,今天吃起久违的水煮鱼,和LG都感慨起来了。

材料: 鱼一条,至少一斤半以上,郫县豆瓣,葱,姜,辣椒丝,花椒粉,花椒粒,蒜苗,豆芽,香菜做法: 鱼洗净后片鱼,这是个技巧活,经过N此的尝试后天妈感觉今天算是比较成功的一次片鱼从鱼背上线划开一条线,然后沿着线逐步往鱼肚子那里走,慢慢的。片好的鱼片用盐,料酒和生粉腌制20分钟,可以多加一些生粉,这样出来鱼片很嫩很滑姜切片,葱切段,还有辣椒丝,花椒粉和郫县豆瓣等材料准备好鱼骨头切块要做汤用,比直接用白水来的入味,锅中入水烧开,加入鱼骨,炖十几分钟吧,汤略带白色既可准备底菜,我买的是黄豆芽,清炒略放一点盐,倒入盆中备用另起一个锅,烧开水,倒入腌制好的鱼片,倒入后可以马上关火,轻轻用筷子搅一下,分离鱼片就可以用漏勺捞出锅中放油烧热,加入三勺豆瓣酱,我用的是郫县豆瓣,这个是必不可缺的,加入姜片,葱段,花椒粒,蒜苗,稍炒,注入用鱼骨烧好的鱼汤,烧开后,倒入捞起来的鱼片水一开就赶紧出锅,因为鱼片已经熟了,再煮会烂的。

倒入有底菜的盆子里,上面倒花椒粉和辣椒丝锅烧干倒入一定得油,不能太少,烧的油冒烟,倒在花椒粉和辣椒丝上,刺刺啦啦的声音真美妙点缀一点香菜,一锅麻麻辣辣红红白白的水煮鱼就完成了材料: 主料:草鱼,黄豆芽,香芹,葱,姜,蒜,花椒,干辣椒做法: 碗里是剁碎的葱、姜、蒜2、黄豆芽和香芹,有点有点青蒜最好3、2.3斤的草鱼一条,弄干净后,开始片鱼片。第一步处理如下4、第二步:开始片鱼,把鱼身上剩下的肉也都片下来,最后剩个骨头架第三步:鱼骨头宰开成段。

鱼片加淀粉,料酒,盐少许腌制(淀粉可以多一些,鱼肉会更嫩滑)5、准备工作完成,正式开始做了,加油适量(比炒一个素菜的油多30%左右),烧热后加花椒,郫县豆瓣酱,葱姜蒜末(图一所见)炒香后加入黄豆芽,香芹,炒熟后加高汤,再放入料酒、酱油、砂糖少许,盐适量,烧开后略煮,2-3分钟,将黄豆芽和芹菜捞起来放入一会儿要装鱼的盆内铺底6、把鱼头和鱼骨头倒入锅中,大火煮开,小火熬汤10-15分钟7、估计汤熬得差不多时,这边另支一锅清水,烧开后下入开始腌着的鱼片,注意鱼片下锅后用筷子轻轻将其化开8、鱼片煮到要开未开时(这时候可以看出来,开始放得多的淀粉不可怕,不用担心它混汤,这个清水的过程会把多余的淀粉煮了),用漏勺把鱼片小心盛出(鱼片开始片的时候,不用太薄,免得鱼片容易碎,呵呵,刀工不是很熟的朋友正合适啦),鱼骨头熬得差不多后,用漏勺把鱼头和骨头盛出装盆,鱼汤烧开,放入鱼片,轻轻划开9、鱼片煮开后1-2分钟,关火,全部倒入盆中,把锅洗干净,倒油大概1斤(估计的),烧热,再放上图一的花椒,干辣椒(2。3斤的鱼,干辣椒1两,花椒半两)炸香后,直接淋在盛鱼的盆里即成。

麻辣水煮鱼。

4.鱼的菜谱名

清蒸鱼、啤酒清蒸鱼、豉汁清正武昌鱼、红烧鱼、醋烧鱼、醋溜鱼、干烧鱼、干煎鱼、干煸带鱼、糖醋鱼、蒜烧小黄鱼、酱烧黄花鱼、葱油黄花鱼、白灼鱼、香蒸风干鱼、干蒸加吉鱼、水煮鱼、酸菜鱼、香辣鱼、香辣鱼片、老烧鱼块、椒麻鱼块、番茄鱼块、糟熘鱼片、抓炒鱼片、酥鲫鱼、炖鱼汤、奶油鱼汤、鲜鱼汤粉、鱼头煲、鱼粥、剁椒鱼头、泡椒鱼头、砂锅鱼头、大理名菜砂锅鱼、烤鱼、盐锔鱼、盐焗烤鱼、熏鱼、豆瓣鱼、炸带鱼、炸鱼、腌鱼、咸鱼干、酸辣鱼、麻辣香水鱼、石锅鱼、赛螃蟹、刀鱼扒茄子、鲶鱼炖茄子、孜然秋刀鱼、鲅鱼饺子、鱼丸、鱼排、咸鱼饼子、炖鳎目鱼、贴饽饽熬小鱼、熬鱼、五彩鱼丝、凉拌鱼丝、生鱼片、香煎三文鱼、三文鱼沙拉、生炒鱼片、焗鳕鱼、照烧鱼煎豆、照烧鱼排饭、酸萝卜烩鱼、红煨水鱼、清炒鳝糊、官烧目鱼条、面拖黄鱼、红小豆焖鲤鱼、干菜鲳鱼、脆皮银鱼、干锅滋小鱼。

5.怎么做鱼最营养食谱的做法大全

鱼做法大全

水煮鱼

糖醋鱼

红烧鱼

酸菜鱼

香辣河鲫鱼

剁椒鱼头

白萝卜鱼头汤

番茄鱼

啤酒鱼

鲫鱼豆腐汤

可乐带鱼

豆瓣全鱼

麻辣红白水煮鱼

鲈鱼豆浆菌菇煲

玫瑰鲔鱼沙拉百汇

沸腾水煮鱼

川味酸菜鱼

浓香咖喱鱼丸

香菇鱼片粥

柠檬香烤鲑鱼

开屏武昌鱼

6.鱼的家常做法大全 鱼怎么做简单又好吃

食材明细

花鲢一条

葱适量

姜适量

蒜适量

花椒适量

大料适量

干红辣椒适量

食用油适量

老抽适量

北京二锅头一瓶盖

醋一勺

绵白糖一勺

盐适量

鸡精适量

咸鲜口味

炖工艺

半小时耗时

普通难度

最简单的方法做出最美味的炖鱼的做法步骤

1

做出美味炖鱼的必备调料,都是日常家里必备的,不会做饭的也可以试试。

2

葱姜切片、蒜用刀背拍开即可、干红辣椒切丝备用,爱吃辣的就多放点干红辣椒,不能吃辣的朋友也要稍微放一点,主要是为了提味。

3

配料、调料全家福,很简单很家常吧

4

虽然本人很爱烹饪,但是对于鱼类很是陌生,因为本人从来不吃鱼,但偏偏老公是属“猫”的,家里鱼类什么的都是他一手包办,我只管加工,这是准备好的原料,花鲢一条

5

锅中放入底油,不用很多,在油温稍热的时候将备好的葱、姜、花椒、大料、干红辣椒丝各放一半入锅中煸炒。

6

闻见料香味就加水,注意辣椒丝不能煸糊了。

7

加入的水量以与鱼持平即为合适,后依次放入一瓶盖二锅头、一大勺老抽、剩余的葱、姜、花椒、大料、干红辣椒丝,蒜先不要放,后加入三勺盐。

8

盖上锅盖大火烧开后改中火炖10分钟左右,开锅放入一勺白糖、一勺醋,不用搅拌,直接再盖上盖中火继续炖20分钟左右即可,起锅前依次加入蒜和鸡精即可。

7.鱼怎么做 鱼的做法大全

豆酱蒸巴浪鱼

孜然秋刀鱼

豉香蒸黄骨鱼

芦笋清蒸鲈鱼

姜葱焗鱼泡

鲫鱼花蛤枸杞叶汤

铁锅炖鱼

鱼头烩豆腐

双色剁椒鱼头

茄汁鲅鱼

五香鱼块

剁椒蒸带鱼

糯米鱼香肉丸子

榨菜蒸鱼头

烤鲈鱼

鱼丸汤

香煎咸鱼

清蒸鲈鱼

紫苏鳅鱼粥

微波炉版清蒸鳊鱼

香辣鳊鱼

红烧扁鱼

红烧平鱼

蒜苔焖狗腿鱼

糖醋扒皮鱼

红烧鲈鱼

炸鱼

酸菜海鲈鱼

红烧鲅鱼

双椒鱼头

清蒸龙利鱼

干烧带鱼

春笋咸肉鲜蒸黄鱼

茄汁鲫鱼

清蒸鲥鱼

鲢鱼头炖豆腐

茄汁黄鱼

干烧平鱼

香煎椒盐多春鱼

蒸鱼糕

茄汁彩蔬鱼卷

雪菜小黄鱼

红烧鲫鱼

油泼小黄花鱼

糍粑鱼

金针菇煮鲫鱼

皮蛋豆腐鱼片汤

熏鱼

豉油鸡翅根

香煎刁子鱼

干锅黄骨鱼

番茄烩鱼片

烤鱼

酸菜鱼

粉蒸鱼

糖醋带鱼

番茄豆腐鱼片汤

清蒸黄花鱼

鲶鱼炖老豆腐

清蒸鱼

红烧黄花鱼

鱼头豆腐汤

蛤蜊香菇鱼丸汤

红烧鱼

蒸桂花鱼

酸菜鱼

清蒸鲈鱼

香酥鱼

鲶鱼烧茄子

酱焖鲳鱼

水煮鱼

腐竹焖鱼块

黑鱼豆腐汤

剁椒鱼头

萝卜丝鲫鱼汤

豆瓣红烧鱼

清蒸多宝鱼

8.鱼的做法大全

水煮鱼 材料: 草鱼1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半)、黄豆芽200克、干辣椒(剪成段)100克、花椒20克、郫县豆瓣(剁碎)2汤匙(30ml)、酱油1汤匙(15ml)、姜片10克、蒜末15克、淀粉2汤匙(30ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、盐适量、鸡精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清汤 五香油材料:八角2块、花椒5克、干辣椒10克、山奈1块、桂皮1块、香叶2片、油500ml做法: 1、先处理鱼。

将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头; 2、紧贴鱼骨将鱼身的肉片下; 3、将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半; 4,将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟; 5、开始做五香油,这个油会使水煮鱼特别香,可以多做一些,平时拌菜用。锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用; 6、锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用; 7、炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣炒香。

加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香; 8、加入鱼头和鱼排炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒; 9、加入清汤(或者开水),没过鱼肉; 10、烧沸以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火。

将鱼片和汤汁一起倒入铺好豆芽的深盆中; 11、锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火; 12、将热油浇在鱼片上即可。小贴士: 水煮鱼吃剩下的油怎么办? 我通常过滤以后用来拌菜、拌面,也可以用来炒菜,但是不要加热次数太多。

蒜薹溜鱼片 选用肉多刺少的海鱼,刮鳞去鳃,淘去内脏,去掉中间的大刺,把鱼肉片成片,按一夫上浆法上浆(请用Google搜索),用油滑熟。 锅里少放点油,下葱花姜蒜末豆瓣酱炒出香味后,下蒜薹扒拉扒拉,淋点料酒,下肉汤或开水,放鱼片,盐,味精,胡椒粉,白糖,略烧片刻后勾芡,淋点香油就好了。

片鱼片是个功夫活,对于刀工不熟练者,一定要小心加谨慎,吃不到可以去饭店,手指头掉了就不好接了。 肉皮烧鱼 上个星期一妻去鱼市场买了很多黄花鱼回来,所以,这次黄花鱼是鱼肉周的主力。

黄花收拾干净,在身上划两刀,用料酒,酱油,胡椒少腌一会,锅里放油,油很热之后,下黄花煎一下,油如果不热的话,鱼皮容易掉,煎之前,也可以在鱼身上少抹点干淀粉。煎成金黄色后,放葱段,姜蒜片,干辣椒段煎一下,淋点料酒与酱油,下入开水,没过鱼,下切好的肉皮,我这里的肉皮是事前煮熟的,这样节省时间,要是放生肉皮,皮还没炖烂,鱼都煮飞了,所以,先煮熟比较好。

下盐,味精,白糖,少淋那么一丁点醋,盖上盖子,中火烧一会,汤汁快干的时候,就可以出锅了。 肉皮有鱼香,鱼肉有猪味,闭上眼睛吃一口,是猪还是鱼? 香煎黄花鱼 做法: 1、先用姜把盐在鱼身上抹一层,再把姜塞入鱼肚里(因为比较腥!) 2、然后把鱼倒掉,风干3个小时! 以前小的时候,听嘛嘛说,黄花鱼为什么会是金色呢,是因为以前的大盗偷了金银珠宝,坐船走佬,谁知道沉船了,那些金器就是给一些鱼吃了,变成金黄色,后来人们就叫那些吃了金器变成金色的鱼叫黄花鱼! 以前听老人家说,鱼要倒吊才不会腥!! 3、把风干以后的鱼下锅煎,下锅前用姜片在锅上涂抹一次,就可以保证不粘锅!! 4、煎完一边煎另外一边!!最后在表面上涂一层糖,再煎一次,就可以煎出脆皮来!! 看珊珊煎得鱼多靓!!皮一点都没有破!! 5、在煎完的油锅度炒熟姜丝,葱花同小辣椒,铺在表面上! 塞个小辣椒在它嘴巴上,保证条鱼能投胎!! 6、吃之前洒上蒸鱼豉油,哇!外脆内嫩,好正! 别小看晾鱼这个小细节啊,做出来的鱼就是不一样。

重庆麻辣烤鱼 材料: 草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以,约1.5斤)、香芹菜50克、青笋1根、丝瓜1根(配菜可以根据自己的喜好莲藕、豆干、黄瓜、土豆等都行) 姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、泡椒20克、花椒15克、郫县豆瓣2大匙(30ml)、豆豉酱1汤匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、盐适量、糖1茶匙(5克)、鸡精少许、鲜汤250ml、油 腌鱼调料: 葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油。 做法: 1、将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟; 2、将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油); 3、姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块; 4、炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜。

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