家常菜谱大全做法羊肉白菜汤

1.的做法,羊肉白菜汤怎么做好吃,羊肉白菜汤的家常做法

食材用料

羊肉相克食物

大白菜1颗相克食物

料酒

姜片

葱段

八角

桂皮

花椒

香菜相克食物

羊肉白菜汤的做法

1.羊肉切块,洗干净。锅内加水,下入羊肉片加些料酒烧开,撇去浮沫,然后捞出羊肉

2.然后把锅里的水倒掉,把锅重新洗一下。倒入羊肉,然后加入开水,放姜片,葱段,八角,桂皮,花椒,料酒

3.开大火烧开,转小火炖一个小时这样,把羊肉炖烂为好

4.大白菜切大片,然后加入锅中,加盐继续5分钟就可以出锅了

5.加点香菜,一碗清清爽爽,热气腾腾的羊肉白菜汤就可以让你暖身暖胃了

2.如何做羊肉白菜汤啊

菜品: 羊肉白菜汤

工艺: 烧

口味: 汤清味鲜,清香爽口,咸鲜味美,营养丰富。

类别: 家常菜 补虚养身调理 补阳调理 清热解毒调理

主料: 白菜 200克 羊肉(瘦) 150克

辅料: 虾仁 20克

调料: 盐3克 味精3克 葱汁10克 姜汁10克 鸡精5克 料酒10克 香油10克 各适量

收藏本菜 发给好友 制作工艺

1. 将羊肉切片;2. 白菜心顶刀切细条;3. 锅内加清汤,下入羊肉片烧开,撇去浮沫;4. 加入料酒、葱姜汁,下入虾仁烧开;5. 下入白菜条、精盐、鸡精烧开至熟;6. 加味精、香油出勺即成。

工艺提示

用旺火,整个烹调过程快速完成,不能拖沓,熟手做,最多5分钟即成。

菜品口感

汤清味鲜,清香爽口,咸鲜味美,营养丰富。

食用方法

早餐|中餐|晚餐|

食谱相克

羊肉(瘦):羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食,食则容易使人气滞壅满而发病;忌与梅干菜才同食;吃羊肉不可加醋,否则内热火攻心;不宜与荞麦、豆瓣酱同食。

本品反半夏、菖蒲。忌铜器;吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。

虾仁:1. 食虾严禁同时服用大量维生素c,否则,可生成三价砷,能致死;

2. 不宜与猪肉同食,损精;

3. 忌与狗肉、鸡肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;

4. 忌糖;果汁与虾相克,同食会腹泻。

食谱营养

白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维c和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜,还能预防和治疗便秘,预防痔疮及结肠癌等。

羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一;羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗,为优良的强壮祛疾食品,有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒之功效。

虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

3.羊肉白菜粉丝汤的家常做法

主料羊肉适量 白菜叶适量粉丝适量 辅料食盐 黑胡椒醋 鸡精羊肉白菜粉丝汤的做法步骤羊肉白菜粉丝汤的做法图解11. 将粉丝用热水泡软。

羊肉白菜粉丝汤的做法图解22. 取白菜的叶适量洗净。羊肉白菜粉丝汤的做法图解33. 切少许姜丝和葱花,备用。

羊肉白菜粉丝汤的做法图解44. 锅内热油,将葱花和姜丝爆香,下入白菜叶,炒至软烂,加入适量清水。羊肉白菜粉丝汤的做法图解55. 水开后放入粉丝,再将羊肉片放入,大火煮开。

羊肉白菜粉丝汤的做法图解66. 放入适量食盐,黑胡椒粉,鸡精,最后点入一点食醋,调味即可。美味可口的羊肉汤就出锅了。

小贴士羊肉买超市涮火锅的那种就可以了。白菜叶比较软,吃的时候口号比较好。

4.片白菜汤怎么做好吃,羊肉片白菜汤的家常做法

主料

小白菜

500g

羊肉片

200g

粉丝

50g

辅料

适量

适量

小葱

适量

适量

步骤

1.白菜洗净,切成小段。

2.点火坐锅,放入油。

3.加入葱和姜翻炒。

4.放入水,烧开。

5.水开后,加入粉丝。

6.烧开水后,加入白菜炖煮,放入盐。

7.待白菜快熟了,加入羊肉片炖煮,肉片变色即可。

8.盛出。

小贴士

喜欢吃粉丝的可以根据粉丝炖煮情况,适时加入。

5.羊肉萝卜汤的家常做法大全怎么做好吃

主料羊肉500g白萝卜300g辅料油适量盐适量葱20g姜50g大蒜20g

步骤

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤11.准备主料:羊肉500g, 白萝卜一根约300g

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤22.羊肉洗净。

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤33.萝卜切块,焯水,去萝卜的涩味

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤44.乘着萝卜焯水的时间,姜去皮,切片;蒜剥皮洗净

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤55.小葱切碎

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤66.生羊肉过水,断生,去血沫

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤77.过好水的羊肉放入加水的汤煲中,加姜蒜、料酒,大火煮开。

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤88.加入萝卜,盖盖,小火炖煮30分钟。

孕妈靓汤——羊肉萝卜汤的做法步骤99.出锅加盐、鸡粉和小葱调味,就得了。

家常菜谱大全做法羊肉白菜汤