1.红米红豆枸杞红糖燕麦粥做法
红米红豆枸杞红糖燕麦粥做法
准备好所需食材 （赤豆） 红豆 绿豆 薏仁 小米 燕麦 大的红豆和小红豆只放一种也可以 黑豆有的话也可以放几颗
放入电饭煲内 放适量清水 如果你打算煮烂一点就放电饭煲的3/4水 2小时左右
如果想煮时间短一点 就放一半水 一个半小时 左右 喜欢喝稠一点的水放少点 喜欢稀一点的多放点 夏天我一般都多放点水 天热 太稠不喜欢
豆子如果提前泡过1-2小时 大概煮1小时10分就可以煮烂
倒入大约一汤勺（大的那种）即食燕麦 （如果是大片的硬的那种燕麦 相对来说口感会不好 也不容易熟）
放入红枣 我选的是西域美农的若羌灰枣 这种枣大小合适 无论干吃还是煲粥都比较好 味甜不干 以前买和田玉枣 感觉颗粒太大了 也有点干
放入大约量的红糖 依据自己的口味来 如果不确定的话可以先少放点 煮熟后尝过再加也可以 加多了 再加水就不好吃了
电饭煲盖上选择蒸煮功能 我家的只有1小时 到点会叫 并且自动跳保温 到时候再重复选择蒸煮功能即可
2.枸杞燕麦粥的制作方法是怎样的
枸杞燕麦粥的原材料有大米半碗、枸杞1大勺、葡萄干2大勺、生燕麦2大勺、开水5碗、蜂蜜2大勺。
做法是先将大米淘洗干净，浸泡30分钟。枸杞洗净、浸泡10分钟，使枸 杞充分吸收水分。
葡萄干除去残余蒂头，浸泡5 分钟，清洗干净。生燕麦浸泡10分钟，备用。
大米、燕麦放进锅里。倒入5碗开水，盖上锅盖，开大火焖煮。
煮沸后，打开锅盖，转成中火，撒入葡萄干，煮30分钟。煮好后，用勺子不停搅拌、撇除浮沬。
继续用中火煮10分钟后，撒入 枸杞，倒入蜂蜜，再煮5分钟 即可盛出。 枸杞补血养颜、益肝明目，用枸杞泡酒、煮粥饮用，都能起到良好的养生作用。
枸杞对肝脏有补益作用，补肝的同时，对视力也有保护作用；生燕麦中的膳食纤维保留完整，食用后有饱食感，并能促进排便。
3.红豆燕麦粥的做法是怎样的
红豆燕麦粥的做法：材料：燕麦、脱脂牛奶各30克，蜜红豆50克，水适量，少许糖。
做法： 1.先把燕麦加水煮一会儿，生燕麦通常要煮半小时左右才能熟，如果是熟燕麦，就可以直接剩去这个步骤了。 2.当燕麦已经开始粘稠的时候，倒入牛奶，这里要注意一开始煮燕麦的水不要放太多，否则牛奶就没什么味道了。
3.牛奶烧热，把蜜红豆放下去，依个人口味，喜欢可以多放点，然后关火就OK了。 吃粥既清淡又能养生美容，红豆搭配燕麦煮成的粥让口感变得丰富。
牛奶可以让粥更香更滑，但是记得要使用脱脂牛奶哦，同时糖也要少加。
4.红豆薏米枸杞燕麦红枣核桃粥的做法
1. 用料：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，水1500毫升。
2. 薏米红豆燕麦洗净控水。
3. 核桃掰碎。
4. 红枣去核切丁，备用。
5. 将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
6. 倒入所有材料。
7. 加入清水。
8. 盖好盖子，放入机座，卡好。
9. 通电，设定时间为8小时，按开始。
10. 时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。
11. 打浆结束，取下打浆桶。
12. 揭盖，取走滤网架，使渣浆混合，倒出饮用。
这样一份红豆薏米枸杞燕麦红枣核桃粥就做好了。
5.荞麦粥,红豆粥,燕麦粥怎么做
荞麦粥制作过程：
主料：荞麦 100克
辅料：鸡腿 50克 土豆 100克 白扁豆 20克 胡萝卜 20克
调料：盐 2克 酱油 10克 各适量
做法：
1.把芥麦米洗净，沥干水分。
2.鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片。
3.锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。
4.把所有的调味料（高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克）倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。
5.直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。
红豆粥制作过程：
材料：赤小豆20克，稻米100克，调料：糖3克。
做法：
1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用。
2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开。
3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右。
4.最后，放入糖。
燕麦粥制作过程：
主料：玉米面（黄）150克，燕麦片100克
辅料：豆浆250克
调料：白砂糖30克
做法：
1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸；
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。