1.鲜榨胡萝卜汁怎么做
准备适量的胡萝卜,一般以2根为宜,既不会多也不会少,毕竟还可以加一点其他的东西。
02
将准备好的胡萝卜洗净切成片,最好是削皮,为了让口感达到最佳效果。
03
胡萝卜不是用生的榨汁,而是用熟的榨汁,口感就不会那么涩了,现在你们知道技巧了吧。
04
根据自己的口味可以加入一点配料,比如玉米粒、豌豆等,一起放进榨汁机。
05
蒸熟的胡萝卜放进榨汁机后,加入适量的开水,根据自己想要喝的浓度加入开水,当然是浓一点比较好啦。
06
搅拌一分钟就可以了,将搅拌好的胡萝卜汁倒入杯中或者自己准备好的器皿中。
07
每天饮一杯胡萝卜汁会让你越来越美,一定要坚持饮用哦。
2.怎么做鲜榨胡萝卜汁
【鲜榨 胡萝卜汁】每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。材料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克做法:1.、将胡萝卜切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状取汁2.、将水烧开3.、将鸡蛋打碎,倒入沸水中4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油小贴士:榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。
【萝卜汁】材料:红萝卜2根,冷开水适量,冰块适量做法:1.红萝卜去皮洗净后切块。2.将红萝卜块、冷开水及冰块放入搅拌机中搅拌1分钟即可。
【胡萝卜秋梨汁】秋天干燥,多吃梨和蜂蜜会很舒服.材料:胡萝卜,梨,蜂蜜做法:放到榨汁机里榨成汁,喝的时候放点蜂蜜,即可享用。【胡萝卜柳橙汁 】早上起来喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以满足一天所需的维生素A。
维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。【胡萝卜柳橙汁】材料:新鲜或罐装胡萝卜汁360毫升,冷藏,现榨柳橙汁160毫升(约3个柳橙),去皮生姜(1.3厘米厚)1块做法:1、取一大碗,混合胡萝卜汁和柳橙汁。
2、用压蒜器压碎生姜。取1/2茶匙姜泥,拌入果汁,即可饮用。
小贴士:如是事先准备的,上桌前先搅拌一下。看这个版的置顶贴,已经有很好的方法了.。
3.胡萝卜汁怎么做对身体好
、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之,榨挤出汁液。3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。
其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水。 可以加热胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A,人体缺乏维生素A,易患干眼并夜盲证,易引起皮肤干燥,以及眼部、呼吸道、泌尿道、肠道粘膜的抗感染能力降低。
儿童缺乏维生素A,牙齿和骨骼发育还会受到影响。现代药理研究证明,胡萝卜中含有一种能够降低血糖的成分。
即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质,对动物和人都有明显的降低血糖作用。此外,人若每天服三次胡萝卜汁,可降低血压,并有抗肺癌作用。
英国癌症研究会主席理多尔认为,吸烟者常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者会明显下降。萝卜汁能明目胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用。
尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,此物是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质。同时,维生素A还可使上皮细胞分泌黏液,防止发生干眼病 补充: 将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后煮沸即可。
只吃汤,不吃胡萝卜。可治腹泻。
胡萝卜汁(4个月后饮用,且需兑水1:1稀释后才能饮用。) 将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,直接放榨汁机里榨出汁,煮沸。
4个月刚刚添加辅食时需兑水1:1稀释后才能饮用。 3.妈妈也可以喝哦!! 每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。
维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 胡萝卜汁做法: 1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。
2、以纱布包之,榨挤出汁液。 3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成 补充: 胡萝卜汁的制作材料:主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克调料:蜂蜜5克,香油3克胡萝卜汁的做法:1. 将胡萝卜搅碎取汁;2. 将水烧开;3. 将鸡蛋打碎,倒入沸水中;4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油望采纳。
文章评论