三鲜塌棵菜的做法_三鲜塌棵菜怎么做_三鲜塌棵菜的家常做法_吴凌萱 三鲜塌棵菜 材料 乌塌菜,塌菜,乌菜,冬(春)笋,鲜香菇,胡萝卜,油,盐 做法 1.塌棵菜掰开洗净。 2.冬笋、香菇切片三样炒在一起。 3.怕笋会涩的话就先用开水略焯一下,胡萝卜只是点缀而已,就可以了。 小诀窍 虽然冬天已经过去,但是还有地方能买到塌棵菜的,还能买到塌棵菜的朋友不妨试试。