低卡豆皮炒时蔬的做法_低卡豆皮炒时蔬怎么做_低卡豆皮炒时蔬的家常做法_陈文学

低卡豆皮炒时蔬

材料

豆皮2个


干香菇丝5朵


娃娃菜2个


黑木耳5朵


蒜末适量


调味料～


海盐适量


黑龙荫油膏1匙

做法

1. 

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   备料～豆皮稍切有一点宽度的丝、香港泡软切丝，娃娃菜洗净切段

2. 

   2

   加入橄榄油炒香干香菇丝，在加入豆皮稍微煸炒ㄧ下

3. 

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   再加入黑木耳和娃娃菜翻炒后，加入调味料和200cc温开水闷煮⋯⋯

4. 

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   完成✅低卡的豆皮炒时蔬，素食可吃噢！