海带萝卜汤的做法大全

1.怎么做可以减肥的海带萝卜汤

海带萝卜汤的原料只需要海带，以及桂花和姜还有萝卜，通过把萝卜削皮之后切成一小块，把1500毫升的水煮沸之后放入萝卜以及姜片，还有海带，当萝卜还有海带煮熟之后，最后再加入其他的原料，这样子就完成了，在我们吃饭之前可以先喝这一款汤，同时，这一款汤也可以当做我们减肥的主食。

海带萝卜汤的做法是一、准备好材料，二、海带清洗用清水浸泡两三个小时换两三次水。三、萝卜去皮切片，四、锅中加水三碗水开后先下姜片和山楂改中小火煮一会儿，五、放入海带和萝卜煮十分钟，六、食材都熟盐油桂花调味即可。

2.海带白萝卜汤怎么做啊

菜名：萝卜海带汤

主料：萝卜。海带丝

配料：陈皮。牡蛎。蛤蜊。盐。味精

做法：

1：将海带、陈皮、生牡蛎、海蛤壳放入热水中加热

2：烧开后40分钟，将汤汁滗出

3：将煮后的海带切成细丝

4：把萝卜洗净切成块

5：把萝卜块、海带丝同放入汤汁中

6：加适量鸡汤或肉汤、盐、味精，上火煮至萝卜熟而进味

7：即可吃菜喝汤

特色：清爽可口，汤鲜味浓。

备注：食物相克

萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。

3.怎么做可以减肥的海带萝卜汤

食材清单：

海带 一片

白萝卜 半根

盐二克

油少许

味精 少许

烹饪步骤 ：

1海带提前煮二十分钟，冲洗干净备用。

2萝卜先切片。

3再切十字。

4海带切大块。

5先爆香姜片。

6加汤煮沸。

7加入海带、萝卜。

8再次煮沸加盐。

9味精，再煮约五分钟。

10一道具有瘦身功效的海带萝卜汤就做好了。

11我是简爱，来香哈一起交流吧！

美味小贴士

海带提前煮透，可以与萝卜一起煮熟，吃不完的海带可以分袋速冻。

4.萝卜炖海带怎么做

材料

筒骨，白萝卜，海带结

做法

1.海带结用清水泡12个小时，期间换几次水。筒骨洗干净，锅里半锅水，放姜片，料酒，烧到水沸腾，然后，把筒骨放进去，水再次沸腾的时候把筒骨捞上来，用冷水冲洗干净。

2.另拿一个锅，放进筒骨和足量的水，大火烧开，转中火炖半个小时，这样炖出来的汤可以呈现乳白色。

3.半个小时后，把筒骨和水倒进电炖紫砂锅里，萝卜切块，泡好的海带结冲洗干净一起放进紫砂锅里，加上几片姜片和一点料酒，一点白醋，开电炖锅的自动档炖五六个小时即可（我的汤是周六晚上炖的，一直炖到周日早上），喝前加盐调味即可。

小诀窍

加醋是为了促进骨头里的钙质熬出，如果是用铁锅的筒子们千万不能加醋，否则会腐蚀铁锅。 中医理论也认为萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱者，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。 海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带是碘的最好来源。它大量纤维素可促进排毒（摘自百度

材料

白萝卜：1根

排骨：500克

鲜海带：200克

瑶柱：10克

姜：2片

水：8碗

做法

1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状；

2.白萝卜洗净，削皮切块；

3.瑶柱洗净，用清水稍浸泡；

4.排骨洗净，切块，汆水捞起；

5.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。