绿花菜盅沙拉的做法_绿花菜盅沙拉怎么做_绿花菜盅沙拉的家常做法_陈燕凤

绿花菜盅沙拉

材料

绿花椰菜1颗


蕃茄酱适量


沙拉酱适量

做法

1. 

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   将绿花椰菜用水果刀片成小朵的绿花椰菜，用水冲洗干净，因为小绿花朵不容易清洗，请多冲洗几次，才能吃得健康。煮一锅水，水开了之后，倒入绿花椰菜汆烫，水再滚开时多都一分钟，就可以熄火，不盖锅的方式浸泡5分钟后捞出沥干。

2. 

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   将放凉的绿花椰菜排在盘子上，记得把中心留出来，可以让我们挤上沙拉酱沾食。

3. 

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   在中心挤入沙拉酱。

4. 

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   使用可果美蕃茄酱来做盘饰，先在四个角挤上大量的蕃茄酱。

5. 

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   使用筷子画出线条就可以了。

6. 

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   简单上菜。