健康前菜食谱 –麻辣笋粒冬菇拌毛豆的做法_健康前菜食谱 –麻辣笋粒冬菇拌毛豆怎么做_健康前菜食谱 –麻辣笋粒冬菇拌毛豆的家常做法_邓威

健康前菜食谱 –麻辣笋粒冬菇拌毛豆

材料

80g伊豆


2-3冬菇（预先浸软）


70g笋


酱汁材料


1汤匙麻油


1茶匙砂糖


一小撮盐

做法

1. 

   1

   将荀同已经浸软的冬菇煮约5分钟至熟透

2. 

   2

   把每一粒豆豆从豆荚里拿出来

3. 

   3

   准备好的配料

4. 

   4

   添加调味汁

5. 

   5

   混匀

6. 

   6

   冷藏即成

7. 

   7

   健康前菜食谱–麻辣笋粒冬菇拌毛豆