1.怎样制作椰子角 椰子片
1、取椰子肉;
2、根据个人口味准备一些腌渍的料,比如糖、蜂蜜、桂花酱,甚至一些饮料,都是可以的;
3、将片成薄片的椰子肉投入腌料中,腌渍1天,时间可以长一些,充分的腌透;
4、将椰子片取出,平整的放在烤盘中,放到烤箱中,根据自己的口味选择时间。
椰子的营养价值很高。我国的中医认为,椰肉味甘,性平,具有补益脾胃、杀虫消疳的功效;椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。现代医学研究表明,椰肉中含有蛋白质、碳水化合物;椰油中含有糖份、维生素B1.维生素B2.维生素C等;椰汁含有的营养成分更多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。由此可以看出椰子是药食两用的佳品。
当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时,将椰肉切碎,并加入适量的鸡肉和糯米,蒸熟后饮食,效力更佳,因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补,用炖汤的方式处理,补益功效更加显著;椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥。
患寒咳时,也不妨吃些椰肉,能起到止咳、化痰的作用。体内热盛的人不宜吃椰子;如果您长期夜睡,爱吃煎炸食物,容易发脾气,口干舌燥的话,也要切记请勿多吃椰子。
2.海南椰子鸡怎么做
海南椰子鸡
健康功效:
椰子:补脾、益肾、通乳
党参:健脾、补肺、益气
黄芪:利水、补气、托毒
食材用料:
鸡一只
椰子2个相克食物
红指天椒10个
枸杞少许相克食物
党参少许相克食物
黄芪少许相克食物
大枣2颗相克食物
酱油少许
菜谱做法:
1.鸡洗净,斩块。市面上有很多鸡的品种,大家可以根据自己的喜好挑选。
2.椰子,我选的是一个白椰子,一个泰国椰子,泰国椰汁比较浓醇,和白椰子汁勾兑在一起,味道很香甜,泰国椰不取椰肉,只用椰汁。白椰子取汁后,把椰子敲开,取里面的椰肉。取椰肉这个过程比较艰难,比较柔弱的女生还没办法做,像我这种女汉纸,是没问题的。最简单的办法就是把椰子举起来,狠狠的往地上摔。(明明叫海南椰子鸡,却没有选海南椰子,原因是海南椰子我觉得椰汁不够浓,不够香甜)
3.这是取出的椰汁,两种已经混合在一起了。要是有些渣的话,可以用过滤网过滤一下。
4.党参,黄芪,枸杞,大枣,洗干净备用。
5.红指天椒切段备用。
6.陶瓷锅里加入椰汁,椰肉,党参,黄芪,枸杞,大枣,再加一大碗水,水量不能大过椰汁的量。(我的白色陶瓷锅上回被我焖了一回红烧肉之后,锅边上就再也刷不回去了,你们自觉忽略啊,哈哈哈)
7.大火开锅后,倒入鸡肉。锅再次开了之后,会漂一层鸡油,用勺子把鸡油撇干净。中火煲十五分钟,然后上桌啦。上桌后,用电磁炉或者简易煤气灶,要一直小火加热,边吃边煮,准备一点自己喜爱的青菜,先吃鸡肉,吃了鸡肉再放青菜,就像吃火锅一样。
8.煮鸡的同时,另取锅,小火,放适量酱油,酱油烧开后,倒入装有指天椒的碗里,锅内再倒入少量油,烧热后,淋在酱油上。然后,开餐啦。。。(酱料里还可以加一颗小金桔,会更入味)
9.最后一步决不能丢哦,就是鸡和菜都吃光了,一定要记得喝汤。。。非常赞,也非常补啊。
3.海南椰子有几种吃法
有好多种:
1、原吃:喝椰子水、吃椰子肉、吃椰心果(很少有人能吃到)……
2、炖:用老椰子锯开一个小口,取出椰子水,椰子肉不用取出,放入海南本地米、鸡、鸽子、排骨、或者其他可以放入椰子壳内的食材,再把椰子水倒入,最后用软木塞塞紧,入锅蒸中3-5个小时。
3、烧:熟椰子(不是老椰子、也不是嫩椰子)取肉,切条,红烧羊肉、牛肉等
4、抄:老椰子取肉切片,用油把椰肉抄香,再放糖抄,最后糖也化开均匀附在椰片表面,呈金黄色即可,取出放入冰箱冷冻一会,取出食用,这零食非常好吃(这个做法很讲究手艺)。还有其他的筒靴做法也不错。
5、做粿:手法很多,繁琐,不提。
6、取老椰子肉,刨丝,捏团,再粘裹糯米粉浆,下油锅炸,当然还有一些辅料。
……有很多,就不一一叙述了……
4.海南椰子船怎么做
材料:
主料:糯米1000克,椰子1只,白糖200克,淡鲜奶200克(沸水易可)。
做法:
1、糯米淘净,浸泡数小时后滤去水分晾于待用。
2、取刚结满白瓢的鲜嫩椰子,剥除外衣及硬壳,取出整只肉瓢,在顶端切开小口留盖,倒掉椰子水,将糯米填入椰盅内,同时加入白糖及鲜椰汁,灌入淡鲜奶(或沸水),用椰盖封口缚紧,放进盛有清水的锅中(勿使椰盅内水分渗出)加盖,旺火煮沸,然后用慢火煮约3--4小时,糯米熟透胀满后取出。
3、待煮熟的糯米椰盅自然冷却后,解开绑绳,用刀切开,顺直势解成若于块两头尖、中间宽的船形块件,摆盘即成。
椰子营养分析:
1. 补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;
2. 利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;
