蜜汁香蕉苦瓜的做法大全

1. 蜜汁苦瓜酿香蕉的做法,蜜汁苦瓜酿香蕉怎么做

食材 主料苦瓜 1根百香蕉 2根蜂蜜 适量辅料油 适量盐 适量步骤 1.准备苦瓜和香蕉 2.苦瓜切去两头，挖去瓜瓤 3.放入开水锅中进行焯水 4.捞出过凉后塞入香蕉，不好塞的话可以把度苦瓜切成段再塞 5.塞好的苦瓜段 6.苦瓜切片装盘 7.淋上蜂蜜，即可食用。

如果放冰箱冷藏30分钟再吃，口感更好！回小贴士答苦瓜里面的白瓤尽量去的干净点，可以减少苦味。食材 主料苦瓜 1根香蕉 2根蜂蜜 适量辅料油 适量盐 适量步骤 1.准备苦瓜和香蕉 2.苦瓜切去两头，挖去瓜瓤 3.放入开水锅中进行焯水 4.捞出过凉后塞入香蕉，不好塞的话可以把苦瓜切成段再塞 5.塞好的苦瓜段 6.苦瓜切片装盘 7.淋上蜂蜜，即可食用。

如果放冰箱冷藏30分钟再吃，口感更好！小贴士苦瓜里面的白瓤尽量去的干净点，可以减少苦味。

2. 蜜汁苦瓜的做法,蜜汁苦瓜怎么做好吃,蜜汁苦瓜

主料苦瓜1个 辅料油适量盐适量糖适量枸杞适量冰糖适量 步骤蜜汁苦瓜的做法步骤11.苦瓜一根去籽去瓤后切成丝蜜汁苦瓜的做法步骤22.锅中加水，放入盐煮沸蜜汁苦瓜的做法步骤33.水沸腾后放入苦瓜焯水蜜汁苦瓜的做法步骤44.然后将苦瓜过凉蜜汁苦瓜的做法步骤55.碗中放入白糖蜜汁苦瓜的做法步骤66.加入蜂蜜蜜汁苦瓜的做法步骤77.加入水化开蜜汁苦瓜的做法步骤88.然后倒入苦瓜中蜜汁苦瓜的做法步骤99.枸杞浸泡五分钟蜜汁苦瓜的做法步骤1010.将枸杞放入苦瓜中，然后拌匀就可以吃啦。

3. 蜜汁苦瓜怎么做最好吃,苦瓜的家常做法大全

食材明细

苦瓜一根

枸杞15粒

蜂蜜8克

白糖8克

凉白开40克

蜜汁苦瓜的做法步骤

1

准备好食材，枸杞用清水浸泡备用。

2

苦瓜洗净泡开，把中间的瓤子去除干净再洗净备用。

3

把苦瓜切斜刀片成薄片。

4

锅中烧开水加入少许盐和色拉油，倒入苦瓜焯烫捞出过凉。

5

取一个碗加入蜂蜜。

6

再加入白糖。

7

加入4倍的凉白开。

8

搅拌至糖融化。

9

加入沥干水分的苦瓜和泡好的枸杞。

10

拌均匀后包上保鲜膜放入冰箱冷藏1个小时即可。

小窍门

苦瓜焯烫的时候水中要加少许盐和油，这样苦瓜颜色才会碧绿。

蜂蜜和白糖，凉白开的比例为1:1;4即好。

拌好的苦瓜一定要放冰箱冷藏一个小时以上口感才好吃。

4. 蜜汁苦瓜怎么做好吃,蜜汁苦瓜的家常做法

主料：苦瓜、枸杞、蜂蜜、香油、食盐1. 枸杞子用水洗净干净后备用。

2. 苦瓜洗净后剖成二段，用小勺去掉中间的白瓢。3. 然后用刀切成薄片。

4. 把苦瓜放在碗里，放入少许食盐，腌制十分钟左右。5.直到苦瓜出水，然后挤掉水份。

6.取一个小盘，把苦瓜摆成花的形状（此步可以省略）。7.然后放入枸杞子备用。

8.取一只小碗，倒入15克蜂蜜，加入5克香油和少许的白开水。9.用小勺搅拌均匀。

10.然后把调好的蜜汁浇在苦瓜和枸杞子上，放入冰箱冷藏二个小时。11.一道美味的蜜汁苦瓜就做好了，吃的时候真是冰爽宜人。

小贴士苦瓜用盐腌一下，可以去除苦味，做好的苦瓜放入冰箱冷臧二小时后，更加冰爽宜人。