菠菜菜团的问做法

1. 团子的做法,菠菜团子怎么做好吃,菠菜团子的家常做法

食材

主料

菠菜

200g

面粉

50g

辅料

大蒜

2片

红辣椒面

1勺

油

少量

香醋

少量

白砂糖

1匙

味极鲜

少量

淀粉

适量

步骤

1.准备新鲜菠菜和面粉

2.将清洗干净的菠菜焯水，记得水里加白糖哦！

3.将焯过水的菠菜沥干水分，在案板上晾凉。

4.用刀将菠菜剁碎。

5.将剁碎的菠菜和面粉搅拌均匀直至能挂住浆。

6.将拌好的菠菜面泥取适量揉成大小一致的小团子，揉的时候记得手上涂淀粉，要不然会沾到手上哦，将揉好的菜团子在盘子摆放均匀，蒸锅加水大火蒸5分钟就可以了。

7.将大蒜剁成蒜泥和辣椒面放入调碗待用

8.热油将蒜泥辣面烫熟，加香醋，味极鲜

9.营养健康的蒸菠菜团子做好了，美美哒！！！

2. 菠菜团的家常做法大全怎么做好吃视频

菠菜团的做法主料菠菜200g面粉50g辅料大蒜2片红辣椒面1勺油少量香醋少量白砂糖1匙味极鲜少量淀粉适量步骤1.准备新鲜菠菜和面粉2.将清洗干净的菠菜焯水，记得水里加白抄糖哦！3.将焯过水的菠菜沥干水分，在案板上晾凉。

4.用刀将菠菜剁袭碎。5.将剁碎的菠菜和面粉搅拌均匀直至能挂住浆。

6.将拌好的菠菜面泥取适量揉成大小一致的小团子，揉的时候记得手上涂淀粉，要不然会沾到手上哦，将揉好的菜团子在盘子摆放均匀，蒸锅加水大火蒸5分钟就可以了。7.将大蒜剁成蒜泥和辣椒面放入调碗待用8.热油将蒜泥辣面烫熟，加香醋，味极鲜9.营养健康zhidao的蒸菠菜团子做好了，美美哒！！。

3. 菠菜团怎么做

香煎菠菜饭团主要食材： 米面类 菜系： 家常 难度： 1 时间： 30分钟 菜谱特色： 菠菜富含铁元素和维生素C，多吃可以防止孩子贫血；而海苔可以为孩子补充碘元素。

这款饭团不仅营养丰富，因为加入了培根、芝麻，又稍稍煎过，味道非常的香。不仅如此，小小的饭团很适合孩子食用，一个接着一个，不知不觉就能吃下去不少呢。

菜谱用料： 食材： 培根 1袋 大米 150克 鸡汤 600毫升 菠菜 100克 日式海苔碎 30克 熟芝麻 20克 调料： 盐 1茶匙（5克） 油 1茶匙（5毫升） 菜谱做法： 1.大米淘洗干净，倒入电饭锅内，加入鸡汤焖煮至熟。（如没有鸡汤，也可以用清水替代。）

2. 菠菜洗净，择去老叶，切去老茎。煮锅里装半锅水，放入5克盐，大火烧开后，放入菠菜焯烫片刻后捞出，过一遍凉水后捞出沥水，用手挤干水分后，切成碎末。

3. 将煮好的米饭盛入一个大碗中，放入菠菜碎末和熟芝麻，撒入海苔碎拌匀。 4. 用凉白开把手沾湿，取一小团拌好的米饭，用力捏成椭圆型饭团。

注意一定要捏紧，否则饭团很容易松散掉。（如果有饭团模具则更加方便。）

5. 取一条培根，切成同长度的两段。手拿一段培根，包裹在捏好的饭团上，用半根牙签固定接口处。

用同样的方法将饭团全部包裹好。 6. 取一平底锅，倒入1茶匙油，均匀地抹在锅底上，中火热锅后，放入卷好的饭团，用小火煎，用筷子轻轻翻转饭团，直至培根全被煎至微黄。

（如果是不粘锅，不喜欢油分太多的话也可以不放油，培根中本身就有油分了。）。

4. 菠菜菜团子的做法步骤图,菠菜菜团子怎么做

用料 菠菜 6颗 红豆 100g 糯米粉2113 500-800g 白糖 10g 菠菜5261团子的做法 食材准备：菠菜、白糖、水、红豆 菠菜洗净，放入开水锅内，灼烫2分钟 把菠菜捞出放入碗中 加入冷水降4102温 放入菠菜 倒入适量饮用水 启动机器榨出菠菜汁后倒出水杯 糯米粉内加入适量白糖 再倒入菠菜汁 用手搅拌均匀 合成面团 豆沙馅（事先煮1653熟红豆后压碎）和菠菜面团分版别搓成圆 取一个菠菜剂子，用手捏成灯盏窝的形状，放入豆沙馅料 把口收紧，搓权圆后放入锅内蒸煮30分钟即可 。

5. 怎样用菠菜做菜团子

菜团子做法如下：

【材料】

白面、玉米面、酸菜、粉条、葱、姜、肥肉、食用油、菠菜。

【做法】

1、白面和玉米面以1:1混合，加入半汤匙酵母，温水和成光滑面团，加盖，置于温暖处发至两倍大。

2、将发好的面加入半汤匙苏打，揉面之后，醒一个小时左右。

3、将粉条煮熟，切碎；菠菜和酸菜葱姜切碎。

4、制作荤油：肥肉切片，锅中放如食用油，烧开后加入肥肉饭，炒出肥肉中的油后，将油倒入小碗内，肥肉另装一碗。

5、制陷儿：将3混合加入4中的油，再依据个人口味加入食用盐、鸡精、酱油。

6、将2中的面制成剂子，做成皮，包入5。

7、锅内加水烧开，放入做好的团子。蒸30分钟，焖10分钟。

6. 我想请教菜团怎么做

食材明细玉米面500g香菇5个包心菜300g碱5g胡萝卜1根土豆粉适量葱适量姜适量蒜适量饺子料适量盐适量香油适量清淡口味蒸工艺一小时耗时普通难度菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：1 1把所需要的材料准备好。

这是玉米面和碱，香菇要用水泡15分钟。菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：2 2香菇要用水泡15分钟。

菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：3 3粉和一根胡萝卜。菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：4 4包心菜切成小丁备用，要用热水焯一下，然后再放到凉水里过一下。

菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：5 5胡萝卜切丝备用。菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：6 6香菇切丁备用。

菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：7 7材料准备齐全，首先就是要和面了，用1:100的比便，将碱和玉米面用温水和。温水不要太少要300g，和好后用湿布盖上，醒上15分钟。

菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：8 8面放在一边醒着，这边就着手拦馅了，倒少许油，将葱，姜，蒜倒入锅内爆香。菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：9 9等油锅凉后，将刚才所备好的菜倒入锅内。

菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：10 10菜这边拌好，面也醒的差不多了，然后用手捏一块面下来，大小随意，看自己想包多大的。然后在手掌把面压成面皮那样，不要太薄，感觉面硬粘手时，可以适当少占些水。

然后把菜包在面皮里。菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：11 11一个个包好后，将蒸锅屉上刷层油，以免粘锅，把包好的菜团直接放到锅中蒸即可。

最好是倒入凉水。菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：12 12蒸好的黄橙橙的菜团看着就有食欲，蒸好后不要马一掀锅盖，关火后五分钟后再掀锅盖，这样菜团看上去表面好。

菜团（包米面菜饽饽）的做法步骤：13 13起锅后的样子。我掀锅有些早了，记得不要马上掀锅盖哟。